Tante, hvorfor har ikke du barn?

Man må jo bare elske gullkorn fra barnemunn, så utrolig direkte og ukomplisert, bare spør om alt de lurer på! Sanna 4 år spurte meg i dag: Tante, hvorfor har ikke du barn?

Jeg ser bort på mamma og spør: Hvilken versjon skal vi ta nå? Hele den greia med at man var gravid for mange år siden og mistet, og bestemte da at dette var noe jeg ikke orket gå gjennom flere ganger? Eller begynne å forklare en 4 åring om brannen, hvor jeg hoppet 8 meter fra en blokk og fikk wiplash, og sliter med svimmelhet og nakkesmerter daglig?

Jeg bestemte meg for å ta kortversjonen. Jeg fortalte at jeg hadde vondt i nakken hele tiden og at jeg ikke klarte stå opp klokka 6 om morran. Sanna sa at det klarte moren hennes. LER! Så kommer det fra mamma: Tante er jo over 40 år nå, og jeg tilfører at jobben til tante tar så mye tid, og at jeg reiser så mye. Når jeg spør om Sanna vet hva tante jobber med så sier hun: Trener? HAHA! Neida, tante trener ikke. Tante tar med single mennesker til syden.
Jeg spurte Sanna om dette var en forklaring hun kunne leve med og hun rister bare på skuldrene før hun spør om noe annet. Så var vi ferdig med den saken.

Jeg elsker samtalene med barna, både de store og små tantebarna mine. De er 4, 7, 10, og 13.
Tenker at jeg er privilligert og heldig som har en så flott familie og har fått så snille og gode tantebarn. Superheldig og takknemlig.

Ønsker alle en strålende 17 mai i morgen! <3

Per føler seg trygg med Helo!

Midt i januar fikk min stefar hjerneslag og ble liggende 10 timer på soveromsgulvet uten å klare å tilkalle hjelp. Dette ønsker vi ikke skal skje igjen, så nå er han utstyrt med hightech teknologi fra Toshiba på armen. Om noe skulle skje med han, så vil vi automatisk få varsel via sms, og mail. I tillegg kan han selv utløse alarmen om det skulle være noe, og vi kan også se hvor han befinner seg. Vi kan sitte hjemme i vår egen stue å vite at både blodtrykk og hjerte er som det skal være. Selv om han bare har hatt Helo noen timer så er jeg sikker på at han vil kjenne mer og mer på tryggheten ved å kunne se sine vitale funksjoner på appen. I tillegg elsker han teknologi og apper, og syns det er gøy å følge med på sånt!

At min stefar ikke får julegave på 5 år tror jeg ikke han er klar over (spøk), men den tryggheten vi kan ha nå som han er hjemme alene fra rehabilitering er ubetalelig. Det kan ikke settes noen pris på den tryggheten vi føler nå at om noe skulle skje igjen, så vil han klare å kontakte familien. Mister man bevisstheten går alarmen automatisk.

Han har fått trygghetsalarm fra kommunen, men den kan han feks ikke ha med seg inn i dusjen. Helo er vanntett og skal være på armen døgnet rundt, bortsett fra den timen det tar å lade den hver 5 dag. Mange andre morsomme funksjoner som humør, søvn, skritt, kalorier, puls, blodsukker, eggeløsning og promille kommer i løpet av året. Ingen andre smartklokker kan måle seg i antall funksjoner. Dette er fremtiden.

Bare 3 måneder etter hjerneslaget er Per hjemme igjen i egen leilighet. Litt ustø på foten, men ved godt mot. Skulle legen trenge vite noe om hans vitale funksjoner trykker han bare på SHARE og kan sende oppdaterte lister direkte til sin lege via appen og email. Helt genialt!

Ønsker du å lese mer om Helo smartarmbånd gjør du det her: www.HeloBeSafe.com

Påskeidyll? Jeg hata påska før!

Da jeg ble singel i 2009 fikk jeg kjenne på ensomheten med å plutselig være alene. Jeg hadde jo følt meg alene i forholdet med samboeren de 3 åra vi var sammen og gjorde ikke stort i påsken da heller, men nå fikk jeg virkelig kjenne på det. Følelsen å sitte hjemme alene, mens alle andre, ja det føles hvertfall sånn, når jeg sier alle andre, pakket bilene og dro på påskefjellet. Glade barn, hyttekos og påskeidyll. Jeg, alene, ingen planer og egentlig ikke flust med venner, som var singel og tilgjengelig for meg. Så da satt man der alene og kjente på følelsen av å være alene, mens påskeidyllen spammet ned facebook. Jeg unner andre alt godt, men liker ikke ha det jævlig sjøl. Man står seg selv nærmest.

Enten kan man dyrke elendigheta eller så kan man ta saken i egne hender. Jeg valgte derfor å starte et firma for mennesker i samme situasjon som meg selv. Nå skulle jeg lage singel påskeidyll, og det har jeg klart. Hver påske gleder jeg meg til påske og tur til Trysil og Øråneset Hyttegrend. 20 herlige single, som er klar for å gjøre det beste ut av påsken, i den situasjonen vi er i, og herregud så moro vi har det. Tror ingen av de som er med på turen sitter og føler savn eller ensomhet disse dagene. Jeg elsker konseptet til Singelturer, og jeg elsker jobben min.

Det er vel nå mange har lyst å si, det er ikke alle som har råd til å bruke 4000 kr på en påsketur (inkl all mat) men likevel er dette tilbudet veldig viktig for de som har råd. Ofte er også ting prioritering, men det jeg vil frem til at tilbudet er nå her!

Fokus på turen er selvsagt god mat som alltid. Ikke noe Toro gryterett på mitt kjøkken! Litt bobler og vin, da blir vi fin! Konserter på Knettsetra, egen trubadur, fyr på peisen og ski (afterski). Nye tradisjoner, er også gode tradisjoner.

Samtidig vil jeg nevne at Singelturer har også turer i vinterferie, høstferie, sommerferie og julefeiring. Så du trenger ikke være alene mer i høytidene om du ikke har lyst!

Ønsker deg en nydelig påske, håper sola skinner og livet smiler <3

Supersunne glutenfrie muffins!

Kjempegode krydrede muffins. De er som et måltid og passer supert til trening, som en kake eller mellommåltid. Gluten og melkefrie, bakt med bare naturlige råvarer. Du tilfører kun en god olivenolje, noen egg og eple eller pærebiter.

Muffinsene er: glutenfrie,melkefrie, sukkerfrie, kornfrie, redusert karbohydrat, soyafrie, ingen tilsetningsstoffer og passer i paleo dietten.

Ferdigmiksen tilsettes følgende produkter før du steker:  4 store egg, 1,5 dl mild olivenolje, 1,25 dl vann, 2 epler, skåret i små biter. Røres sammen med posens innhold og stekes.

Stekes på 160 grader, i 30 min. i 12 mellomstore eller 9 veldig store muffinsformer.

Posen inneholder: mandelmel, xylitol, rosiner, chia frø, kokosmel, gresskarkjerner, solsikkefrø, bakepulver, malte linfrø, kryddermiks( kanel, koreander, kassia kanel, muskat, fennikel og nellik

Produktet er kjøpt på Coop Obs og denne finnes også med kokos og chiafrø.

Hjemmelaget pizza med speltbunn

Speltbunn:
5 dl speltmel
1 ts havsalt
1 ts natron
litt oregano
2 ss olivenolje
Bruk gjerne økologisk rugmel, kjøpt i Sverige. Trenger ikke heving, hever under steking.

Stek kyllingkjøttdeig, 3 ss tacokrydder, gjerne økologisk på glass. (soma.no)
Ha i litt vann.
Kjevle ut deigen, ha på pizzasaus (tomatpure) på deigen, gjerne med 1 ss olivenolje, gjør det lettere å stryke ut.
Ha på kjøtt, rødløk og ønskede grønnsaker, så ost. Vi toppet med chorizo for tasty smak.

Stek pizzaen på varmluft, 210 grader i ca 12 minutter, følg med.

Toppes med ruccula og rødløk.

Rømmedressing: En boks seterrømme, et fedd hvitløk, litt kajennepepper, peppermix, salt, og litt oregano. Begynn med rømmedressingen slik at den får trekke litt og smaken setter seg.

Bon Apetìt!

Oppstart livsstilskurs 24 april!

Livsstilskurs oppstart 24 april

Webinar – kan ses når det passer deg. (video)

Kostholdslære kl 19-21, hjemme hos meg.

Trondheimsvegen 96, 2050 Jessheim.

Om du ikke kommer til Jessheim 24 april, sender jeg produktene i posten så snart jeg får dem, de er bestilt fra USA. Alle produktene er våre er kosttilskudd og økologiske.

Superfood fra naturen, og antioksidanter. Vi skal snakke endel om på kurset hvorfor vi blir så «sure» i kroppen, hvordan vi påvirkes av frie radikaler og hvordan vi uskadeliggjør disse.

Når man ser den totale sammenhengen vil man lett kunne snu den helsetilstanden man er i dag til en bedre. Man vil fort merke forskjell. I løpet av 3 dager er utrensningen i gang, samt at du vil merke at sug av søtsaker forsvinner.

Du vil få noen videoer som du skal se første uka. Så vil du få handleliste, 14 dagers meny (for å skjønne ca hvilken mengde mat du bør spise) oppskrifter og motivasjon.

En gang i uken lager jeg en video (webinar) hvor vi møtes og kan stille spørsmål, samt at jeg svarer på alle spørsmålene som dere stiller i løpet av uken. Jeg har ikke mulighet til å hjelpe alle privat, noe jeg håper dere har forståelse for.

Jeg skal sørge for at dere får god og rikelig med info og at opplegget blir enkelt å følge.

Dette er tingene du vil lære om på kurset:
  • Frie radikaler
  • Antioksidanter
  • Livsstilssykdommer
  • Kostholdslære
  • Fettsyrer
  • Syre/Basebalanse
  • Planlegging
  • Sabotører
  • Sosiale settinger/Ferie
  • Diabetes
  • Blodsukkerstabil kost
  • Hva bør jeg spise?
  • Kunstig søtning
  • Anbefalt søtning
  • Kort opplæring/info om produktene og deres virke-stoffer/områder
Kurset koster 3990,- Inkludert i kurset vil du få produkter som vil kickstarte vektnedgangen, forebygge sykdom, samt gi mer energi.

Jeg gleder meg veldig til kursstart!

Fyll ut skjema under om du ønsker delta:

 

Kronisk utmattelsessyndrom?

Jeg har satt sammen et opplegg som skal være en enkel start nå de neste 4 månedene. Fra høsten av kommer jeg til å kjøre et mer omfattende kurs for kronisk syke. Visste du at kroppen går på autopilot og at du er i en flight og flightmodus mesteparten av tiden? At den minste lille tanke kan skru opp hele systemet slik at du skiller ut adrenalin? Visste du at høyt kortisol (stresshormon) også kommer av sukker?

Det er mye å lære når hele systemet har tatt kvelden. Jeg tenker at det er nettopp det som skjer. Kroppen får nok. Jeg har hoppet 8 meter fra en blokk pga brann, har mistet et ufødt barn (traumatisk rundt det) og opplevd to voldtekter. For at man skal takle tøffe påkjenninger så avlaster kroppen hjernen og man får sykdommer som setter seg i kroppen. Jeg er alternativ og har stor tro på tankens kraft. Jeg vet hvordan det er å dyrke sykdommen sin fordi man ikke vet noe annet. Hvor frustrert man er fordi man ikke orker noe. Hvordan man isoleres fra både arbeidsliv, familie og venner. Jeg har selv tilbrakt to år i sengen etter at jeg fikk kyssesyka i 2009.
Jeg har brukt 1 million kroner på alt av behandlinger og kosttilskudd. Jeg har tatt Lightning prosesskurs, gått til homeopat, kiropraktor, healing, tankefeltterapi, hypnose, osteopat, naprapat, helheltsterapeut, flere private leger, blodprøver og hårprøver, you name it, jeg har prøvd ALT.

Nå har jeg satt sammen en pakke med noen få kostholdsprodukter, og et livsstilskurs som forteller deg hvordan du kan avgifte kroppen for frie radialer, få mer antioksidanter, snu hormonbalsen, få gode bakterier i tarmen, og kvitte deg med parasitter. Kurset er enkelt å følge, og du trenger ikke veie deg eller telle kalorier. Du spiser sunn og ren mat, og vi har fokus på sunne/smarte karbohydrater.

Du betaler kun 2990,- for dette kurset, og det inkluderer produkter for 1 måned forbruk.
Skulle du likevel være misfornøyd med noen av produktene er de garanti på disse, innen 30 dager.

Man får ikke personlig oppfølging på kurset, da jeg ikke kan hjelpe hver enkelt, men alle spørsmål blir samlet opp hele uken og svart på både skriftlig og i webinar.

Du vil få god opplæring på kostholdsbiten, og matplan, oppskrifter, blogg, og motivasjon.
Kurset går over 8 uker, hvor vi samles i en facebookgruppe for felles målsetting og motivasjon.
Husk at dette trenger ikke være krevende. Du starter på produktene som vil avgifte og gi mer energi, og da vil resten komme sakte men sikkert. Viktig at dere ikke ser på dette som en kjempestor oppgave, men tenker at alle små endringer vil være gode endringer. Ting tar tid, og før eller senere må man starte for å klare å snu sykdommen.

 

Iaso Te, og hvorfor du MÅ prøve den!

Hei!
Tenkte jeg skulle fortelle dere litt mer om Iaso te og hvorfor du bør prøve den! Jeg har nå gått på den i et par dager, og en ting er sikkert, den fungerer!

I dag lever vi et travelt liv på farten med masse frie radikaler rundt oss. Frie radikaler er enkelt forklart uparra atomer i kroppen som gjør skade, men som kan uskadeliggjøres av antioksidanter. Frie radikaler kan være så mangt, men her er noen: sykdom, stress, tungmetaller, giftstoffer generelt, stråling, sol, medisiner, e-stoffer, kunstig søtstoff, alkohol, røyk, snus, forurensing, ja rett og slett alt vi blir utsatt for daglig, og ikke minst maten vi spiser. Maten inneholder så mye skit og så lite næring at vi blir syke. For å bli friskere trenger vi få ned antall frie radikaler i kropper, og øke antioksidantene. Frie radikaler kan lett måles med et stikk i fingeren.  Bare ved å få balanse på hva du spiser/fjerner fra kroppen vil du garantert føle deg mye bedre. Det er umulig å ikke føle seg bedre ved å spise sunnere mat. Man trenger ikke holde på mer enn 3 dager før man merker at søtsug er borte, og magen/kroppen føles lettere. Hva tenker du at de mentale fordelene for deg vil være ved å føle seg lettere og friskere? Hode følger med kroppen vår, de henger sammen.

Jeg har kommet over disse produktene nylig, og tester det ut. Derimot har dette firmaet Total Life Changes vært i USA i 13 år og har bare økologiske og organiske produkter. Jeg er imot at man skal fylle kroppen med massevis av kosttilskudd, men noe næring MÅ man ha, og her snakker vi superfood. Vi snakker rene urter, og chaga fra naturen. Chage er naturens sterkeste antioksidant. Du trenger kun 3 produkter for å dekke ditt totalt behov! Det er fantastisk. Bort med alle pilleglass!

Tilbake til Iaso te! Den inneholder 9 urter og frukter.

1 av 3 sliter med parasitter og orm, uten å vite om det. Parasittene kan i verste fall være dødelig. Teen dreper også candida, virus og bakterier.
Ingefær: Kjent for sin helbredende og rensende effekt. Smertelindrer gift og leddsmerter. Hjelper mot kvalme og fordøyelsesbesvær. Hjelper mot menssmerter, halssmerter og hodepine.

Kamille: blir brukt til behandling av en lang rekke tilstander og sykdommer. Denne bittersøde urten fungerer medisinsk som en tonic, smertelindrende, krampehemmende, anti-inflammatorisk, antibakteriel, anti- allergifremkaldende og beroligende. Hjelper mot angst og uro.

Persimonn: dyrket i Japan i 1000 år og bekjemper kreftceller, hermorider, styrker blodårer og åreknuter. Denne er mildt avførende og hjelper mot allergier.
Mariatistel: Er kjent for å rense blodet, styrker og renser leveren, brukes ofte av hivpasienter. Superkraftig antioksidant, og hjelper med galleproblemer, milt, psoriasis og blodrensende. Denne er super for de som sliter med hodeverk og migrene. Hjelper mot skrumplever, og forebygger leverskader.

Malva eller kinesisk Mallow Plant: Hjelper mot diare, ødemer (væskeansamlinger i kroppen), nyreproblemer, mage og tarmproblemer, irritert tarm, slimoppløsende ved emfysem og bronkitt.

Blessed Thistle: (Cnicus Benedictus eller Carduus Benedictus): Hjelper med fordøyelse, slimoppløsende, blodrensende, bedrer hukommelse, bedrer menstrasjonssyklus, overgangsalder, sure oppstøt og luft i magen. I urtemedisin brukes denne ved helbredelse av kreft, infeksjoner, inflammasjoner, hjertelidelser, hudlidelser, gjær/candidaproblemer og diare.
-Myrra er en hardfør busk, somvokser i ørkenen regioner, især i det nordøstlige Afrika. Den hjelper mot dårlige ånde og halssmerter, brukes som skyllevann. Bedøvende og muskelavslappende effekt.

Papaya: Tropisk frukt som gir energi, glød, finere hud og energi.

Den anbefales som det beste valg fra gruppen av gule og orange frukter som lover storesunnhetsfordeler, full av antioksidanter, b-vitaminer, folat, pontotensyre, mineraler, kalium, magnesium og fiber. Din mot sportsskader, andre årsaker til traumer og allergier. Forebygger tilbakevendende forkjølelser og øreinfeksjoner.

Ønsker du bedre helse? Trenger du en rensekur? Kickstart på vekttap? Man kan gå ned 3 kg første uken, og man går hyppig på toalettet.

 

Renseteen dreper parasitter, orm, candida, virus, bakterier, renser blodet, virker avførende, antiinflammatorisk, smertelindrende, styrker immunforsvaret mm. Man må nesten bare teste den ut.

Du får kjøpt den her: https://shop.totallifechanges.com/nyttliv

 Kun 450 kr for en mnds forbruk. Leveringstid er ca 7-12 dager.
(andre rensekurer koster det sammen for en uke)

Og når du først bestiller, ville jeg tatt med boks med CHAGA og Anti Burst. Dette er de tre produktene som vil dekke ditt næringsbehov og få ned frie radikaler og opp antioksidanten. Ønsker du ta helt av så meld deg på et livsstilskurs og juster kostholdet ditt samtidig. Søker 15 personer som vil teste ut en produktpakke til 3990,- og får livsstilskurs på kjøpet. 8 uker oppfølging, matplan, handleliste, forum, oppskrifter og mental trening.

Om du enda er i tvil? Google Iaso te 🙂