Livsstilsweekend 13 jan, kostholdslære og matkurs! Holmfoss!

Ønsker du en kjapp innføring i hvordan du kan snu livet ditt? Få mer energi, bli friskere og ikke minst gladere? Er du lei av dietter og slankekurer og kunne tenke deg å spise sunn og natulig mat? Som ikke minst er enkel å lage? Lær det du trenger på en helg! Når du reiser hjem etter denne helga er du supermotivert til å legge om livsstilen! Er utrolig gøy å se hvordan folk forandrer seg på få dager med riktig kosthold.

Hytta ligger på Holmfoss ved Lågen, 2 mil fra Skien/Larvik, halvannen time fra Oslo.
Kjør gjennom Kvelde sentrum, 2 km rett frem, og rett til høyre når du kommer over broa.

Fredagkveld lærer vi å lage tapas. Det er lov å ha med seg litt vin denne helgen!
Lørdag blir det opplæring i:
Smoothies
Bake speltbrød
Sunn lunsj og litt sunt snop
Enkel og sunn 3 retters middag

Det blir foredrag om:
Fettsyrebalanse
Mat, tanker og følelser
Grovkarbo og blodsukker
Insulinresistens og overvekt
Antioksidanter og frie radikaler
Kunstig sukker og sukker
Hvetemel og melkeprodukter
Trening
Tankens kraft

Frokost/Brunsj og oppsummering av helgen på søndag før avreise.

PRIS: 3500,-
Inkludert:
Matkurs
Foredrag
Spa med bobler
Overnatting
2 ukers matplan og oppskrifter etter hjemreise

Kun plass til 10 stk for å få kvalitet på kurset. Først til mølla!
Man kan komme til hytta fra kl 17 på fredag, avreise ca 14 søndag.
Husk sengetøy og eventuelt en flaske vin :)

Påmelding til:  lisbeth1975@gmail.com

Ove TønneMotiverende, effektivt og morsomt kurs som gir raske, OVERBEVISENDE resultater!!;)

Anbefales!! Helgen var lærerik, inspirerende…ikke minst motiverende Lisbeth Solheim kan virkelig jobben sin
Nøl ikke…tror helsegevinsten er STOR :)


Merethe Hoff:
Veldig bra – og kan så absolutt anbefales:-) jeg var med i den første gruppen og fikk masse med nyttig informasjon som jeg idag er bevisst på – og praktiserer i min hverdag! Det betyr også at jeg nå jobber med å legge om mitt kosthold, for mye av det jeg trodde var sunt – var ikke det kurset anbefales.

0

12

3

4

5

6

7

8

Legg inn en kommentar