Epstein Barr Virus (EBV) og ME, fibromyalgi med mer


Medisinsk klarsynte Anthony William, forfatter av boken Medisinsk klarsynt, hjelper mange mennesker med å bli friske av flere av nåtidens merkelige sykdommer som legevitenskapen i dag ikke vet hva skyldes. Ved hjelp av sitt sterke klarsyn har han hjulpet uttalige mennesker over mange år deriblant mange leger samt hjulpet flere leger med vanskelige pasient tilfeller.

Jeg vil sterkt anbefale å lese boken «Medisinsk klarsynt – Om sannheten om sykdom og helbredelse» av Anthony William, der han forklarer hva som ligger bak mange av disse ukjente sykdommene og hvordan man kan hjelpe seg ved hjelp av riktig diett og kosttilskudd. Mer informasjon om Anthony William på www.medicalmedium.com.

Jeg vil her dele kort noe av det Anthony William forteller om Epstein Barr Viruset og kronisk utmattelse (ME) og fibromyalgi, og hvordan man kan hjelpe seg selv i forhold til dette. 

Han forklarer at bak disse mysteriesykdommene er årsaken Epsein Barr Viruset (EBV).
Epstein-Barr er ansvarlig for flere mysteriesykdommer. For noen mennesker skaper det Tretthet og smerte. For andre får EBV symptomer legene til å foreskrive Ineffektive behandlinger, som for eksempel hormonutskifting, eller andre varienter av feildiagnostisering. Det er en egen nettside der du kan søke opp dine tilstander og symptomer, for å se hva som kan ligge bak disse

Medisinske samfunn har kunnskap om bare en versjon av EBV, men det er faktisk over 60 varianter. Epstein-Barr er bak flere av de svekkende sykdommene som leger ikke forstår. Legene har ingen anelse om hvordan viruset opererer på lang sikt og hvor problematisk det kan være. EBV er kilden til mange helseproblemer som for øyeblikket betraktes som mystiske sykdommer, som fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom. EBV er også årsaken til noen store misforståelser som medisinske samfunn tror de forstår som Skjoldbrusk sykdom, Svimmelhet og tinnitus.
Epstein-Barr-viruset er med andre ord i kroppene våre mye lenger en legevitenskapen er klar over. Det gjemmer seg i ulike organer slik at legene ikke pr i dag er klar over dets tilstedeværelse. Tester vil kun kunne vise avfallstoffer som tyder på en tidligere infeksjon. Viruser fungerer ved å skape utrolige ødeleggelser i strategiske stadier som ingen vet om, 

Det er mange måter å få EBV på. For eksempel kan du få det som baby hvis moren din har Viruset. Du kan også få det gjennom infisert blod. Sykehus er ikke skjermet for viruset, Overføring kan også skje gjennom andre kroppslige vesker, som de som utveksles under samleie. Under noen omstendigheter kan selv et kyss være nok til å overføre EBV. Noen med viruset er ikke smittsom hele tiden, kun i noen faser av Virusets utvikling.

Her følger en noe forkortet forklaring av virusets ulike stadier, anbefaler å kjøpe boken «Medisinsk Klarsynt» for å lese alt i sin helthet, Les mer om forfatteren og boken med mer her: www.medicalmedium.com

 EBV går gjennom fire stadier.

1 Stadie
 Hvis du har fått EBV går det gjennom en innledende sovende periode med å flytte rundt i blodet ditt, og langsomt reproduserer seg selv for å bygge seg opp – og vente på en mulighet til å starte en mer direkte infeksjon.
 Hvis du for eksempel sliter ut deg selv i uker og ikke gir deg selv mulighet til å fullstendig gjenopprette eller la kroppen din bli fratatt essensielle næringsstoffer som sink eller vitamin B12 eller gjennomgår en traumatisk emosjonell opplevelse som for eksempel et samlivsbrudd eller død av en elsket, vil viruset oppdage stressrelaterte hormoner og velge den tiden for å slå til.
 EBV vil også ofte virke når du har en større hormonell forandring, for eksempel under pubertet, graviditet eller overgangsalder. Et vanlig scenario er når en kvinne går gjennom fødsel. Etterpå kan hun føle ulike symptomer, inkludert tretthet, vondt og smerter og depresjon. I dette tilfellet utnytter EBV ikke din svakhet, men det faktum at hormoner er en kraftig matkilde for den.
 EBV er umenneskelig tålmodig. Denne perioden med å befeste seg og vente på en ideell mulighet kan ta uker, måneder. Eller til og med et tiår eller lengre, avhengig av en rekke faktorer.
 Viruset er spesielt sårbart i trinn ett. Det er imidlertid også uoppdagelig gjennom tester og forårsaker ingen symptomer, slik at du vanligvis ikke ville vite det, fordi du ikke ville være klar over at det var der.

2 Stadie
 På slutten av trinn ett. Epstein-Barr-viruset er klar til å kjempe mot kroppen din. Det er da EBV først gjør sin tilstedeværelse kjent. . . Ved å bli til mononukleose. Dette er den beryktede sykdommen som vi alle vokser opp for å høre om som «kyssesyke». Det er tusenvis av høyskolestudenter hvert år som får denne når de kjører seg ned med hele natten fest og studier.
 Medisinske samfunn er ikke klar over at hvert tilfelle av mononukleose er bare fase 2 av EBV.
 Dette er perioden da viruset er mest smittsomt. Det er derfor tilrådelig å unngå å bli utsatt for blod, spytt eller andre kroppslige stoffer fra noen som har kyssesyke. Samt lurt å unngå å utsette noen for dine væsker hvis du har kyssesyke.
 I løpet av denne etappen går kroppens immunsystem i krig med viruset. Under denne fasen ser EBV etter et organ for å slå seg ned for lengre tid, gjerne Leveren eller Milten, der den ofte får god tilgang på Kvikksølv og andre tyngre avfallstoffer som den liker.

3 Stadie
 Når viruset slår seg ned i leveren, milten og / eller andre organer, hviler det der.
 Fra dette tidspunktet, når en lege tester for Epstein-Barr, vil hun eller han finne antistoffer og ta disse for å indikere en tidligere infeksjon, da EBV var i sin monofase. Legen vil ikke finne den EBV som er aktiv i blodet. Forvirringen her er en av de mest uheldige blunders i medisinsk historie, viruset er faktisk i live og forårsaker nye symptomer. . . Og det unngår testene. Det er fordi det lever i leveren, milten eller andre organer, og tester for å oppdage dette er ennå ikke oppfunnet.
 Når viruset gjemmer seg uoppdaget i organene, antar kroppen din at den vant krigen, og inntrengeren har blitt ødelagt. Ditt immunsystem vender tilbake til sin normale tilstand, og din mononukleose slutter, og legen din forteller deg at du er sunn.
 Dessverre har Epstein-Barr-viruset knapt begynt sin reise gjennom kroppen din. Typisk kan EBV ligge i dvale i kroppen din i mange år – muligens i flere tiår – uten at du vet det. 
 For eksempel kan viruset grave seg dypt inn i leveren og milten, og forårsake at disse organene blir inflammert og forstørret. Og igjen, husk at legen din ikke vet å koble prikkene mellom tidligere EBV og dets nåværende aktivitet i organene.
 Viruset skaper også tre typer gift: 
– EBV utskiller giftig avfall, eller virusbiprodukt. Dette blir stadig viktigere da viruset vokser flere celler, og den ekspanderende hæren fortsetter å spise og utskille giftig biprodukt. Dette avfallet er ofte identifisert som spiroketter, noe som kan utløse falske positive på tester som Lyme-titere (screeningtester for Lyme-sykdommen) og føre til en falsk diagnose av Lyme. Det kan også feiltolkes som Parasitter.
– Når en celle av viruset dør, som ofte skjer, da cellene har en seks ukers livssyklus, er liket som er igjen giftig og forgiftet kroppen din videre. Som med viralt biprodukt. Dette problemet blir mer alvorlig ettersom EBVs hær vokser og skaper tretthet.
– Giftene EBV skaper gjennom disse to prosessene har evnen til å generere en nevrotoksin, dvs. en gift som forstyrrer nervefunksjonen og forvirrer immunsystemet.
 Det vil utsette dette spesielle toksinet i strategiske perioder i trinn tre og kontinuerlig i løpet av trinn fire for å hindre at immunsystemet ditt nullstiller seg på viruset og angriper det.
 Problemene som kan skyldes et aggressivt utvalg av EBV-nesting i dine organer inkluderer: – Leveren din utfører så tregt at det gjør en dårlig jobb med å flytte giftstoffer ut av systemet.
 – Hepatitt C. (EBV er faktisk den viktigste årsaken til hepatitt C.) – Leverens trege ytelse fører til senking av mages saltsyre og tarmkanalen begynner å bli toksisk. Dette i sin tur kan føre til at noen mat ikke blir fullstendig fordøyd og i stedet legger seg i tarmkanalen, noe som resulterer i oppblåsthet og / eller forstoppelse.
 – Din utvikling av følsomhet overfor matvarer som aldri førte til problemer før. Dette skjer når viruset bruker en mat som den liker. Som ost, og forvandler den til noe kroppen din ikke gjenkjenner.

Viruset venter og slår til når det oppdager stressrelaterte hormoner som indikerer at du er i en spesielt sårbar tilstand – som et alvorlig følelsesmessig slag, eller å lide en fysisk skade eller ulykke – eller når den sanser at du gjennomgår en hormonell omveltning, for eksempel under graviditet eller overgangsalder.
Når viruset er klart til å slå til begynner det å skille ut dets nevrotoksin. Dette legger til byrde på systemet ditt som allerede er belastet av EBVs biprodukt og døde virus celler. Alt dette giftet i systemet ditt utløser immunforsvaret ditt – og forvirrer det også grundig, fordi det har ingen anelse om hvor giftstoffer kommer fra. Immunsystemets reaksjon som beskrevet ovenfor utløser de mystiske symptomene som leger i noen tilfeller kan diagnostisere som lupus. Medisinske samfunn har ingen forståelse for at lupus er bare Kroppen reagerer på Epstein-Barrs biprodukter og nevrotoksiner. Det er kroppen som har en allergisk reaksjon på disse nevrotoksiner, som deretterhøyner betennelses markørene som leger søker etter for å identifisere og diagnostisere lupus. I sannhet er lupus bare en virusinfeksjon av Epstein-Barr.

Hypotyreose og andre skjoldbrusk forstyrrelser
Når immunsystemet ditt er i kaos, utnytter EBV kaoset ved å forlate organer hvor det har holdt rede og bygd opp sine styrker (ofte leveren) og kjører for et annet stort organ eller kjertel-som i dette tilfellet er skjoldbruskkjertelen din!
 Medisinske samfunn er ennå ikke klar over at EBV er den faktiske årsaken til de fleste skjoldbruskkjertelproblemer og sykdommer – spesielt Hashimoto, men også Graves: skjoldbruskkreft og andre skjoldbruskskader.
 (Skjoldbrusk sykdom er også noen ganger forårsaket av stråling, men i over 95 prosent av tilfellene, er synden Epstein-Barr.) Medisinsk forskning har ennå ikke avdekket de sanne årsakene til skjoldbrusk lidelser, og det er fortsatt flere tiår unna å oppdage at Hvis en lege gir deg en Hypotyreose eller Hashimotos-diagnose, det betyr egentlig at hun eller han ikke vet hva som er feil. Påstanden er at kroppen din angriper skjoldbruskkjertelen din – et syn som oppstår fra misinformasjon. I sannhet er det EBV – og ikke kroppen din – som angriper skjoldbruskkjertelen.
 Epstein-Barr-viruset invaderer din skjoldbruskkjertel av en strategisk grunn: den søker å forvirre og plasser stress på ditt endokrine system. Påkjenningen på binyrene produserer mer adrenalin, som er en favorisert mat av EBV som gjør den sterkere og bedre i stand til å gå etter dens ultimate mål: ditt nervesystem.​
Les mer om hypotyreose og Hashimotos her!

4 Stadie
Det ultimate målet med Epstein-Barr-viruset er å forlate skjoldbruskkjertelen din og nå ditt sentrale nervesystemet.
 Ditt immunsystem vil normalt ikke tillate dette å skje. Men hvis EBV har lykkes med å slite deg ned i trinn tre ved å gå inn i skjoldbruskkjertelen din, og hvis du på toppen av det plutseligblir belastet med fysisk eller alvorlig følelsesmessig skade, vil viruset dra nytte av ditt sårbarhet og begynner å forårsake en rekke rare symptomer som spenner fra hjertehjertebank eller palpitasjoner og generlt vondt og smerter til nerve smerter.
 Et vanlig scenario er å være i en ulykke, få en operasjon, eller lide en annen fysisk skade, og deretter føle seg forferdelig for mye lenger enn det som forventes av skadene alene.
 En typisk reaksjon er å «føle at en lastebil slo meg.»
 Blodprøver, røntgenstråler og MR vil avsløre ingenting galt, så leger vil ikke være klar over virus betennende nerver. Fase fire Epstein-Barr er derfor en stor kilde til mysterie sykdommer-det vil si problemer som forårsaker leger massiv forvirring.
 Det som faktisk skjer er at dine skadede nerver utløser et «alarm» hormon å varsle kroppen din at nerver er utsatt og trenger reparasjon. I trinn fire oppdager EBV det hormonet og skynder seg for å låse seg på de skadede nervene.
 En nerve ligner en hyssing med bittesmå små rothår som henger av det. Når nerven er skadet, skytes rothårene ut til siden av nerven, EBV ser etter disse åpningene og griper på dem. Hvis det lykkes, kan det holde området betent for mange år. Som et resultat kan du ha en relativt liten skade som holder seg betent og forårsaker kontinuerlig smerte.
 Problemene som følger av denne virale betennelsen kan inkludere muskel smerte, leddsmerter, smertefulle ømme punkter, ryggsmerter, prikking og / eller nummenhet i hender og føtter, migrene, kronisk tretthet, svimmelhet, øye flytere (floaters), søvnløshet, urolig søvn og nattesvette. Pasienter med disse problemer blir noen ganger diagnostisert som å ha fibromyalgi, kronisk utmattelsessyndrom eller reumatisk leddgikt, som alle er samlinger av symptomer som medisinske samfunn innrømmer dem forstår ikke og de har ingen kur. I slike tilfeller blir pasientene gitt upassende behandlinger som ikke adressere den virkelige roten og årsaken til problemene son virkelig skyldige – fordi disse mysterie sykdommene er i virkeligheten fase fire av epstein-barr.
 En av de største feilene av all tid er å feile kvinners Epstein-Barr symptomer på perimenopause og overgangsalder. Symptomer som blits, nattesvette, hjertebank, svimmelhet, depresjon, håravfall og angst var og blir ofte feilfortolket som hormonalt endre – som er det som startet den katastrofale HRT bevegelsen. 

Kronisk utmattelsessyndrom er ekte. Det er Epstein-Barr-viruset.
 Som vi har sett, ved kronisk utmattelse (ME) en man belastet med høy virus belastning av EBV, som systematisk påvirker kroppen ved å skape et nevrotoksin som skaper betennelse i sentralnervesystemet. Dette kan til slutt svekke binyrene og fordøyelsessystemet, og skape følelsen av at du har lavt batteri.

Fibromyalgi. 
 Den beste forklaringen leger er gitt av det etablerte medisinske samfunn for fibromyalgi er at fibromyalgi overaktive nerver. 
 Det medisinske systemet er fortsatt år fra å oppdage sykdommens sanne rot – fordi det er et virus, og det finner sted på et nerve nivå der medisinske verktøy for øyeblikket ikke kan oppdage det. Det er Epstein-Barr-viruset som forårsaker denne lidelsen, gjennom betennelse både i sentralnervesystemet og i nerver gjennom hele kroppen, noe som skaper pågående smerte, følsomhet for berøring, alvorlig tretthet, og en rekke andre problemer.

Tinnitus eller ringing i øret, skyldes vanligvis at EBV kommer inn i indre øret nerve kanal, kalt labyrinten. Ringen er resultatet av viruset som betenner og vibrerer i labyrinten og den vestibulokoklear nerve. Vertigo og Méniére’s sykdom – Vertigo og Méniéres sykdom er ofte tilskrevet av leger til kalsiumkrystaller eller steiner, blir forstyrret i det indre øret. Imidlertid er de fleste kroniske tilfeller faktisk forårsaket av EBVs neurotoksin som betenner vagus nerven.

​Andre symptomer: Angst, svimmelhet, tetthet i brystet, brystsmerter, esophageal spasmer og astma kan også være forårsaket av EBV som skaper betennelse i vagus nerven.
 Søvnløshet og prikking og følelsesløshet i hender og føtter, kan skyldes at nervus phrenicus nerver stadig blir betent av EBV.
 Og hjertebanken kan skyldes opphopning av EBVs giftige viruskropper og biprodukt i hjertets mitralventil.

Anbefaler å kjøpe boken «Medisinsk klarsynt» for å lese mer inngående der, for også å få mer informasjon og forståelse og dermed inspirasjon. (www.medicalmedium.com)
Men deler allikevel her Anthonys oppskrift for hjelpe deg selv.

Hvordan hjelpe deg selv i kampen mot Epstein Barr virus

Rådene her for mat å inkludere og mat å unngå kan også fungere som generell anti virus råd.
Rådene vil kunne hjelpe deg i møte med kronisk utmattelse (ME), fibromyalgi og andre kroniske sykdommer som er EBV forårsaket.

Anthony William har følgende oppskrift:
Hvor lang tid prosessen tar varierer for hver enkelt person og avhenger av utallige faktorer. Noen kan erobre viruset i så lite som tre måneder. Men en mer typisk periode er et fult år. Og det er noen mennesker som trenger 18 måneder eller mer for å ødelegge EBV.

Helbredende mat
NB! Følgende må ikke brukes som en erstatning for vanlig naturlig oppfølging med lege og helsevesen ved sykdom og helseproblemer. 

Enkelte frukter og grønnsaker kan hjelpe kroppen til å kvitte seg med EBV og helbrede deg fra dens effekter.
Følgende er de beste som skal innlemmes i kostholdet ditt (oppført i grov rekkefølge av betydning).
Prøv å spise minst tre av disse matene per dag – jo mer bedre. Roter forbruket slik at du i en gitt uke eller to får alle disse matvarene inn i systemet ditt. Kjøp gjerne økologisk om tilgjengelig.

– Ville blåbær: bidrar til å gjenopprette sentralnervesystemet og utvide EBV-neurotoksiner ut av leveren. (De frosne du kjøper i butikken pleier å være ville blåbær.)

– Selleri: styrker saltsyre i tarmen og gir mineralsalter til sentral nervesystemet. (Start gjerne dagen med ren ny presset selleri juice, juice en hel bunt, noe som er veldig bra for å gjenopprette saltsyre balansen i tarmen.)

– Spirer: høyt i sink og selen for å styrke immunsystemet mot EBV.

– Asparges: renser leveren og milten; Styrker bukspyttkjertelen.

– Spinat: Skaper et alkalisk miljø i kroppen og gir svært absorberer mikronæringsstoffer til nervesystemet.

– Koriander: Bruk helst fersk. fjerner tungmetaller som kvikksølv og bly, som er favoriserte matvarer av EBV.

– Persille: fjerner høye nivåer av kobber og aluminium. Som forer EBV.

– Kokosolje: Antiviral og virker antiinflammatorisk.

– Hvitløk: Antiviral og antibakteriell som forsvarer mot EBV. 

– Ingefær: hjelper med næringsassimilering og lindrer spasmer forbundet med EBV.

– Bringebær: Rik på antioksidanter for å fjerne frie radikaler fra organer og blodbaner.

– Salat: stimulerer peristaltisk virkning i tarmkanalen og hjelper til med å rense EBV fra leveren.

– Papaya: gjenoppretter sentralnervesystemet Styrker og gjenoppbygger saltsyre i tarmen.

-.Aprikoser: Immunsystem gjenoppbygger som også styrker blodet.

– Granateple: Hjelper avgiftting og renser blodet samt lymfesystemet.

​- Grapefrukt: rik kilde til bioflavonoider og kalsium for å støtte immunforsvaret og skylle ut giftstoffer ut av kroppen.

– Grønnkål: Høyt i spesifikke alkaloider som beskytter mot virus som EBV.

– Søtepotet: Hjelper å rense og avgife leveren fra EBV, biprodukter og giftstoffer, fint å dampe eller steke i ovnen.

– Agurker: Styrker binyrene og nyrene og hjelper å spyle nevrotoksiner ut av blodstrømmen. Lag gjerne agurk juice.

– Fennikel: inneholder sterke antivirale forbindelser for å avgjøre EBV, Å juice fennikel er bra.

Litt andre råd om mat å unngå og hva som er ok:

  • Unngå korn.
  • Ingen animalske produkter.
  • Ingen meieri (bruk kokosmelk i stedet).
  • Unngå mye Fett (animalsk fett eller annet usunt fett) blokkerer nerver og stopper sukker fra å komme inn i blodstrømmen. 
  • ​Olivenolje og kokosolje er ok.
  • Det kan være lurt å unngå rapsolje, som nærer EBV og skaper betennelse
  • Lurt også å unngå soya og mais fordi det har blitt genmodifisert i så stor grad at alle soya og mais produkter er påvirket og vil nære EBV
  • EBV krever ideelt et vegetabilsk kosthold. (Prøv iallefall å bevege deg i retning av mest mulig vegetabilsk kosthold)   
  • Frukter, for eksempel, Avocado, bananer, og papaya, for eksempel, vil få glukose i nervesystemet, spis masse frukt og bær, men ikke overspis tørket frukt. Blåbær (de ville dvs dem i frysedisken er fantastisk helbredende mat, lag smoothie med dem.) 
  • Lag salater med bladsalat, spinat, avokado og ting du liker feks tomat, agurk, oliven, kanskje noen frø, litt sitronsaft etc.
  • Sporadisk sjømat er ok, hvis det er nødvendig (Best er økologisk eller ikke oppdrett, Unngå tunfisk som har mye tungmetaller).
  • Søtpotet og vanlige poteter er bra – De er den beste kilde til biotilgjengelig lysin.
  • EBV kan ikke nære seg av disse matvarene, og vil sulte den ut

NB. Det er også lurt med tungmetall avgiftting! Innlegget er delt av Meditasjonskolen.

Helsetur og kurs, Sozopol 18-25 mai 2019!

Kropp og sjel henger sammen, og da er det viktig å styrke alle ledd for å bli din beste versjon. Det er ikke alltid så lett å klare og gjøre endringer om man føler man er nede for telling, har mislyktes flere ganger og føler man ikke har energi eller er frisk nok til å ta tak. Kanskje trenger du å få servert hele oppskrifta på en ny og bedre livsstil på en uke i varmere strøk. Vi besøker fiskelandsbyen Sozopol før sesongen med hensikt. Da er det stille og rolig og sent nok uti mai til at solen varmer godt. Har du en stressene hverdag eller bare føler deg utladet er dette turen du burde være med på. 
Her har vi lagt alt til rette for at du skal komme til hektene, glad, brun,  motivert og fornyet. Et skikkelig kickstart som kan endre ditt liv. Det er opp til deg, men vi gir deg hele pakken. Kosthold, sykdommer, mental tankegang, motivasjon, ro,stillhet, yoga og trening. 

Vi bor på det herlige resortet Green Life resort som er leilighetskomplekt med flere bassenger, butikker og restauranter. Ikke alt vil være åpent så tidlig i sesongen, men har vi et basseng, trenger vi ikke alle 7. 
Det er 3 km inn til vakre Sozopol. Altså full mulig å gå seg en tur. 

Hvem passer denne turen for: 
– vil ha mer energi, livsglede og en sunnere livsstil
– trenger ro og stillhet, lære yoga og mindfulness
– ønsker lære mer om mat 
– ønsker bli friskere og lettere
– ønsker en sterk mental helse
– motivasjon til å endre livsstil
– egentid, sol og varme
– stoffskifteproblemer, binyretretthet og lite energi

Her er det mulig å være med på det du ønsker. Ingen trenger være med på det de ikke føler er riktig.

Det vil bli tid til å slappe av med en bok, sole seg, spise god mat og ta et glass vin. 

Vi er stolt av teamet vi har satt sammen på denne turen. Utrolig dyktige mennesker. Vær den som tar affære nå, og ikke sitter og angrer når du ser på nett hvor bra dette var i etterkant. Det er ikke sikkert vi kan tilby denne turen med disse menneskene på nytt. Slå til nå! 
Dette er den billigste helseturen på markedet. Du bor i eget rom og fly er inkludert i prisen.

Oddveig Myhre:
Bachelor in Science (BS) i Mikrobiology fra San Diego State University og en Master of Science (MS) fra Arizona State University i Nevrologisk Immunologi.  I Desember 2005 var hun ferdig utdannet som Naturopathic Medical Doctor (NMD) fra Southwest College of Naturopathic Medicine and Health Sciences i Tempe, Arizona. Hun har jobbet sammen med mange legespesialister, kiropraktorer, homopater, og naturleger for å få mest mulig erfaring og hun har også drevet et eget legesenter som spesialist i nevrologisk immunology.  Hun har sammen med en kollega, skrevet fire skolebøker innenfor Naturmedisin og har også forelest i endokrinologi, immunologi, miljøsykdommer og nevrologi i flere anledninger.

I januar 2012, begynte hun på Chatham University i Pittsburgh for å ta en Masters i Food Studies (MA) hovedsaklig for å finne ut av hvorfor så mange av hennes pasienter hadde så mye problemer med mat. Målet var å få en bedre forståelse for hva vi har gjort med maten som gjør at så mange får mat intoleranser. I August 2014 forsvarte hun sin Masters  og i September 2014 flyttet hun tilbake til Norge etter å ha bodd i USA i 22 år. Mens hun har ventet på at Norge skal akspetere hennes mange utdannelser, har hun holdt foredrag for foreninger og lokale organisasjoner, samtidig som hun har flere bokprosjekter på gang. Hun har fått godkjenning hos Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon og jobber som Naturterapeut på OSS.

Frank Vikan:
Psykolog og nettverker, lidenskapelig opptatt av kost og helse. Han skal lære oss om hvordan vi kan unngå sykdommer og hvordan tankesettet kan endres slik at vi når våre mål. Hvordan vi tenker som gjør at vi stadig faller tilbake i gamle handlingsmønster, og hvordan vi kommer ut av disse. Mestring og bedre selvfølelse. Her vil du få mange aha-opplevelser som vil gi deg et bedre liv. Vi må forstå hvorfor vi handler som vi gjør. 
Han skal også snakke om traumer, fight og flightresponsen. Hvordan dette påvirker kroppen og hvordan vi kan skru den av. Rett og slett: Hvordan få det bedre med deg selv, endre dine handlingsmønster å opprettholde dine mål over tid. 

Per Olav Kleppe:
It-mann og coach. Har brukt mye av sitt liv på selvutvikling og kursing. 
Alt handler om hvordan du tenker. Per Olav lærer oss hvordan vi kan endre tankegangen, elske oss selv, og bry oss mindre om hva andre mener om oss. Han lærer deg å leve fra innsiden og ut, og ikke fra utsiden og inn. Hvordan du kan stenge ut støy fra din verden og respondere på hendelser fra andre på en god måte, som skaper minst mulig stress. Hvordan man fort blir ferdig med ting og unngår sinne og bitterhet. Per Olav hjelper deg å snu tankegangen din til å tro at alt er mulig. 

Lisbeth Solheim
Eier og Gründer av reisebyrået Solheim Event og Reiser med brandet «Singelturer».  Hun startet opp firmaet etter å vært i en brann hvor hun hoppet 8 meter fra en blokk for å overleve og de utfordringene som har fulgt med det. Har en lang historie om å reise seg på bena, komme opp av kjelleren, hvordan bli friskere og ikke minst slankere. Lisbeth har også studert ernæring. Lisbeth holder smothiekurs og rawfoodkurs og lærer deg å detoxe kroppen. Kan ikke Lisbeth motivere deg til en bedre livsstil med sin historie, kan ingen det. 

Yoga, mindfulness og trening vil også tilbys.
Priser og utflyllende informasjon finner du her: www.singelturer.com


Hva kan du få ut av en jul med ukjente mennesker?

Jeg vet at veldig mange er alene i julen, og spesielt i Oslo by. Nettopp derfor la vi julefeiringen dit for at det skal være lett tilgjengelig for alle. Du kan velge mellom å kun spise med oss og være med oss ut på julaften og dra hjem å sove i din egen seng. Skulle du derimot ønske å våkne opp og ha noen å dele frokost med så har vi hotellpakke også 😊 


Det er i dag flere og flere mennesker som ønsker å bo alene og trives med dette. Men vi har alle fra barndommen av kjent på dette med å ha noen å dele julen med. Selv om man ikke er ensom, eller er alene i hverdagen fordi man har mange venner, eller familie rundt om i landet så kan det være slik at man kanskje ikke har noen å dele nettopp julaften med av forskjellige grunner. Som feks at man er skilt og barna er hos sin eks partner, eller familien bor et annet sted i landet, vennene er opptatt med egne familier. Mange forskjellige grunner. Noen kan oppleve dette sårt, mens andre syns det er ok.

Men grunnen til at vi i Singelturer arrangerer julefeiring for single mennesker som ikke har lagt andre planer for julaften av forskjellige grunner, er for at vi skal kunne møte nye interessante mennesker å kose oss. Det å treffe nye mennesker som en dag som Julaften er ikke annerledes enn å treffe nye mennesker på feks en ferietur. Med det mener vi at det handler om å nyte livet sammen med andre som er i samme setting. Her ønsker vi å skape en stemning med latter og glede, mye moro, gjøre julen til en litt annerledes jul. Kanskje treffes vi også neste år fordi dette var en så fin opplevelse som man ønsker gjenta 😊

La oss fortelle hvordan julefeiring med Singelturer fungerer:

Først litt om de som er påmeldte: Får ofte spørsmål om hva slags folk det er som er deltakere. Det er helt vanlige, oppegående og koselige mennesker i alle aldre, men som oftest er våre kunder 50+ Selvfølgelig noen under 50 også, men det er voksne folk, ikke ungdommer. Singelturer er for alle. Det handler om en inkluderende atmosfære, uansett hvem du er. Her skal det være rom for alle. 

Lille julaften møtes vi i restauranten for en bedre asiatisk middag, og julekonsert/dans med Mr Ray. Dette er utrolig koselig hvor man kan sitte å småprate og nyte hverandres selskap og i tillegg lufte kroppen litt på dansegulvet. Nå er det slik at man man velge hvilken dag/dager man vil være med. Er du opptatt på julaften, så kom å være sammen med oss lille julaften. Da betaler man kun 790,- inkl mat. 

Julaften skal vi ut på tur, kjenne på julestemninga, innom en pub å spise lunsj. Deilig julemiddag, etterfulgt av pianobar. Du tenker kanskje at en pubtur er rart på julaften, men lover at dette er særdeles hyggelig. Andys Pub har til og med skaffet musikk til oss. Så dette blir gøy. 
Så her kan du også  velge å kun være med oss hele julaften, med eller uten hotellrom, for kun 790,- inkl middag og pubtur. Prisene er satt lavt så alle kan ha mulighet til å delta enten for en kveld eller begge kvelder. 

Har du lyst, men samtidig syns det litt skummelt å prøve noe nytt med andre ukjente? I såfall ønsker vi i Singelturer å utfordre deg til å bli med oss og bidra til å gjøre denne julen til en herlig opplevelse. Ikke bare for deg, men også for oss andre som får gleden med å bli kjent med deg😊

«Dette har jeg aldri gjort før, så det klarer jeg helt sikkert 😊»

Er du klar for å melde deg på? 

Meld deg på her

Varme juleklemmer

Lisbeth

Bruk av tommelopp!

Tenkte jeg skulle skrive litt til dere om bruk av tommel. Flere av dere benytter nettet til sjekking, og ikke minst messenger. Da burde dere også sette dere litt inn i hvordan tommelopp brukes, og hvordan det oppfattes å sitte på andre siden av en tommelopp.

Hei, hvordan går det med deg, jeg har tenkt så mye på deg.
Svar: Tommelopp.

Gikk det bra på sykehuset?
Svar: Tommelopp.

Hei, hvem er du og blablabla… I en sjekkesetting trenger du ikke trykke tommelopp for hvert svar, men ta deg bryet med å svare ved bruk av en hel setning.

Når jeg tar meg bryet å skrive til noen så ønsker jeg et skikkelig svar. Jeg ønsker ikke å være den som holder en samtale gående helt alene med kun tommelsvar. Da føler jeg meg avvist og jeg skriver sjeldent noe mer etter en tommelopp. Er man ikke interessert i å svare med mer enn en tommel til meg, så er faktisk det svar nok.

Jeg skal lære deg når man bruker tommelopp:
Middag kl 16. Ok?
Svar: Tommelopp.

Kjøp melk!
Svar: Tommelopp.

Ha en fin dag:
Svar: Tommelopp er ok, men mye hyggeligere med takk eller smilemann.

Møtes kl 15.
Svar: Tommelopp.
Tommelopp betyr OK, eller beskjed mottatt. Den bør ikke brukes i sammenheng med at noen ikke har det så bra…

Jeg tror mange bruker tommel ubevisst, uten å tenke på hvordan det føles for andre. Bare en dårlig uvane. Ikke minst lettvindt. Men greit å lære å bruke tommel på riktig plass, så slipper du lure på hvorfor en samtale dør ut. Ofte ser jeg mine venner bruker tommel ofte, men da skriver de noe mer eller svarer meg etter tommel. Det er selvsagt helt greit, da deltar de jo i samtalen.

Noen ganger tar fremmede menn kontakt med meg. Har til og med fått kun noen tomler, ikke hei en gang. Må le. Så drive og sende tomler til hverandre orker jeg ikke, har annet å drive med på.

Så hva tenker du om det jeg skriver her? Er det noe i det? Er det et godt råd, eller burde jeg få meg en jobb utenfor sosiale media? LER 🙂
Det er selvsagt helt opp til deg hvordan du bruker både fingern og tommelen, men jeg syns det er koseligere med et hjerte eller en smilemann… Men det er meg da!

 

Ha en flott kveld.

Julefeiring i Oslo med julekonsert!

Julefeiring for single i Oslo med julekonsert

Er du alene i julen? En jul med Singelturer er en hyggelig og inkluderende opplevelse. Vi har masse koselig på programmet, og her haster det å melde seg på for å sikre seg en plass. Vi har begrenset antall billetter til julekonserten 22 desember.

Progammet vårt for julen:
Vi bor på det nye flotte hotellet Verdandi, perfekt beliggenhet i Tordenskjoldsgate, et steinkast fra Aker Brygge. Restauranten Foodie over gaten er hotellets restaurant. Der vil det bli dans med Mr Ray på lillejulaften. 22 desember byr vi på konsert med Anita Skorgan og Rein Alexander. Det er en fantastisk opplevelse og vil gi både gåsehud og julestemning.
Så her blir det masse koselig på programmet, alt fra julekonsert, dans og pubtur.
Kanskje tar vi oss en tur på Spikersuppa og går på skøyter.

Du kan selv velge hva du ønsker være med på:
Program: 
22 des: Julekonsert kl 18: Anita Skorgan/Alexander Rein. Vi finner et passende sted å spise middag etter konserten. Valg fra meny, betale selv.
23 des: 18:30 Middag og Dans med Mr Ray. Foodie.
24 des: Julefrokost Foodie. Lunsj på Aker Brygge. Julemiddag Foodie kl 18:00. Andys Pianobar.
25 des: Brunsj på Foodie. Tidspunkt kommer.

Pakke 1:
22-25 desember: 4490,-
Inkluderer eget rom/frokost, julekonsert, middag og dans lillejulaften, julemiddag julaften.

22-25 desember: 4090,-
Dobbeltrom.

Pakke 2: 
23-25 desember: 3290,-
Inkluderer eget rom/frokost, middag og dans lillejulaften, julemiddag julaften.
23-25 desember:

Dobbeltrom: 2990,-

23 desember: Middag og dans med Mr Ray: 790,-
24 desember: Julemiddag: 790,- og pubkveld.

Gleder oss til en koselig julefeiring.

Hvorfor deler jeg så mye fra mitt liv?

Hvorfor deler jeg så mange private ting om livet mitt?
Har du tenkt det? Eller kanskje irritert deg over min åpenhet? Eller en du kanskje en av de som blir inspirert og liker å lese bloggen min?

Jeg skal fortelle grunnen til hvorfor jeg deler.

Jeg ønsker ikke å fremstå som perfekt. Folk vet at jeg til tider har kontor på stranda og kan nyte livet i utlandet på sommeren. At jeg reiser og bor på hoteller. Jeg ønsker at folk skal vite at det ligger enormt mye bak den fasaden. Det er nettopp fasader jeg er imot. Jeg vil vise hvem jeg er som menneske. Jeg ønsker bane vei for tabubelagte temaer. Jeg heier på åpenhet og ærlighet. Å det å ikke være perfekt. Ingen mennesker er det. Dessuten har jeg over gjennomsnittet mye empati for mennesker, og jeg ser dem. Jeg skjønner hvordan bagasjen til mennesker påvirker dem, nettopp fordi jeg har gått gjennom så mye selv. Jeg ønsker at de skal vite at det er okei, å være menneske, på godt og vondt. Å at man kan få lov å ha et sted hvor man kan være seg selv. Selv om man er annerledes. Jeg ønsker å treffe de menneskene som forstår min historie og verdsetter den. De som godtar at folk er seg selv på turer. De som ikke har masse krav til at folk skal være sånn og sånn. Folk med smørbrødliste over hva de ønsker seg i livet kommer nok ikke så langt. Det er umulig å klare å innfri en slik liste. Jeg har ikke noe ønske om å klare det heller. Jeg har et ønske om kun en ting, det er å være bra nok! Bli sett og akseptert for den jeg er på alle måter. Jeg er lei av kroppspress, og det å skulle være så vellykket.  Er vel nettopp det å gå andre og egne veier som har vært mitt kall siden jeg ble født. Å da må man være ærlig å dele. Å kunne si i møte med andre mennesker: Jeg forstår deg og jeg deler din historie. At jeg også har opplevd det du forteller. Derfor gråter jeg med deg, eller ler med deg. Men jeg forstår deg. Jeg tror det er min styrke i møte med mennesker. Noen ganger må jeg skåne meg selv og ta litt avstand. Jeg lærte mens jeg var syk at jeg kunne ikke hjelpe alle. Men jeg kan hjelpe noen. Å føle så mye og være sensitiv ovenfor andres smerte er noen ganger litt tøft, fordi jeg selv blir tung av det.

En annen grunn til at jeg lufter ting på nettet er fordi jeg har en hverdag hvor jeg jobber helt alene. Jeg har ingen ansatte eller sparringpartnere. Da blir det sånn at man må ventilere et sted, og da er skriving god terapi.

For å kunne hjelpe andre mennesker må jeg skape tillit. De må skjønne at Singelturer er noe for dem. Nettopp fordi ingen vet din bakgrunn og du kan dele det du vil. Du kan føle seg så mislykket som du bare ønsker, eller gjør, likevel kan du komme å oppleve å bli inkludert og tatt imot akkurat som du er! Du har blanke ark, og kan dele hva du ønsker. Det fins ikke noe bedre enn å ha et sånt sted å komme til, når du er nedfor, ensom, eller trenger ha det gøy. Utvide dine nettverk, kanskje flørte litt. Helt uforpliktende. Men da må du våge å komme.

Å gå ut av min komfortsone er noe jeg øver på for tiden. Jeg er også god på å stenge meg inne alene. Trenger mye alenetid for å lade batteriene, men det kan også bli et skalkeskjul for å slippe å gjøre noe med livet sitt. Det kan bli veldig behagelig å bare gjemme seg. Men da går man faktisk glipp av livet. Jeg er helt sikker på at man overlever de aller fleste utfordringer som vi blir utsatt for, også skuffelser. Men de gledene og energien man får av å gjøre noe lystbetont er viktig å få med seg, ellers blir hele livet bare bestående av jobb og hverdag. Man trenger positive innspill i livet. Der er det kun vi selv som kan ta tak. Da må vi utfordre oss selv.

Det jeg deler mye av på nett er livserfaringer. Jeg deler litt om tidligere forhold, hva jeg må jobbe med og mønster jeg går i. Ting som har med singellivet å gjøre interesserer jo de fleste single. Vi alle har de samme utfordringer med dating, avvisning, forhold, kjærlighetssorg osv. Da er det godt å snakke med likesinnende om sånne ting. Det jeg deler lite eller ingenting om er forhold/relasjoner osv. Av min erfaring vet jeg at jeg bør dele minst mulig der. Drama er jeg allergisk mot, og dytter ut og bort fra mitt liv. Jeg må vite at et forhold er trygt og stabilt før jeg deler så mye om det på facebook. Liker heller ikke legge ut bilder av menn jeg dater, eller at jeg gjør det. Ikke at jeg dater så mye, men jeg ser ikke hva det har på facebook å gjøre? Jeg har endret status på facebook to ganger på 10 år. Mine siste forhold har vart i nøyaktig 6-7 uker så ser ikke at det er noe å skryte av. Må man telle med så korte forhold? LER. Jeg kaller det egentlig dating, som går gærnt. Eller en utforskerperiode. Bytter man status på facebook sitter jo folk bare og lurer på når det blir slutt likevel. Noen er nok oppriktig glad på mine vegne. Men liker å holde akkurat den delen av livet mitt privat. Kanskje også fordi jeg ikke vil at noen skal vite at jeg kanskje dater  maks 1-2 stk i løpet av et år. Jeg burde jo gå foran med et godt eksempel, men sykdom og mye jobb har gjort at jeg har ikke orket, eller klart. Heldigvis blir formen bedre og bedre for hvert år.

Det har vært ting som skal fordøyes og bearbeides. Da hopper jeg ikke rett videre til neste mann. Det er ikke meg. Jeg er ekstremt god på å være alene, og er veldig fornøyd med det. Jeg forbinder ikke det med å være i et forhold som lykke. Jeg har ikke opplevd det enda. Ekte kjærlighet. Jeg har sluttet å tro på det, og det er helt greit. Men jeg har ikke sluttet å tro på at det fins gode mennesker. Jeg bare tror at folk er for komplekse, ødelagte… til å kunne gi det beste av seg til noen. Gjelder det meg også? Kanskje. Jeg tror vi har en lang vei å gå i datingnorge, for at folk skal klare å tørre å involvere seg med noen.. Det kjenner jeg får bli et eget innlegg.

Så, da vet du hvorfor jeg deler. Fordi du skal forstå at vi ikke er så ulik. Vi har alle vår bagasje.
Men vi kan velge hva vi ønsker bruke den til… jeg vil dele min!

Er du klar for å gå ut av komfortsona i vinter? Ta en titt her: www.singelturer.com

God søndag.
Klem

Om å klare å snu når ting er tungt!

Det er mange år siden jeg valgte å ikke være et offer. Noen ganger kjenner jeg likevel litt på følelsen av at ting er urettferdig. At jeg gir og gir, men får lite tilbake. Jeg skjønner nå at det handler om hvor jeg har fokuset. Hva velger jeg å se å høre på? Jeg har hatt 200 kunder på tur i sommer, og kun 2 av dem har vært såpass misfornøyd at jeg er i tvil om dem vil bli med igjen. 2 andre har gitt konstruktive tilbakemeldinger i etterkant. 194 andre har hatt en super ferie.

Jeg bruker alle tilbakemeldinger som jeg får til å bli bedre, jeg skjønner viktigheten av det. Jeg setter faktisk pris på de konstruktive, de får meg til å se ting jeg kanskje ikke var klar over. De lærer meg ting om feks stedet vi er på, eller ting om meg selv. Det som er mitt problem er når folk kommer med tilbakemeldinger som tar livsgnisten ut av meg, de som er utenfor mitt forbedringspotensiale, de som jeg overhode ikke kan gjøre noe med. La oss si feks hvordan sjåføren stablet koffertene i bussen, som vedkommende ikke var fornøyd med. Eller hun som var misfornøyd med asfalten opp til hotellet. Eller at personalet var tomt for sedler, og bare fikk mynter igjen. Eller at lysbryteren til lampa var på veggen og vedkommende ikke kunne slå av denne fra sengen. Eller at de faktisk klager på info de påstår de ikke har fått, men jeg kanskje har gitt gjentakende ganger, også skriftlig. Der de selv har valgt å la være å bli med på en visningsrunde, og i neste omgang klager på manglende info om resortet.

De tilbakemeldinger som er absurde skal jeg kaste bort og ikke bry meg med, og de som er verdt å ta med seg, pleier jeg alltid verdsette. Kanskje ikke akkurat der og da, men det går inn. Men det er en kunst. Som jeg hele tiden er nødt å øve på. Minne meg selv på, og særlig når jeg er utslitt og går i kjelleren. Jeg sitter av og til med følelsen av at jeg ikke strekker til og aldri kommer til å gjøre det. Jeg lurer litt på hvordan andre mennesker hadde håndtert å arrangert en tur med 60 kunder alene i en uke. Med alt som følger med. 24/7 er man tilgjengelig på telefonen og likevel får du høre av dine kunder at de syns jeg er litt tilstede. Noen glemmer konseptet. Det er at dere skal få reisevenner å være sammen med. Jeg gir dere gjerne opp til 40-60 nye folk å henge med. Min erfaring er at å drikke sammen med mine kunder gir meg mer pes og kritikk enn å trekke meg litt tilbake. Jeg er en vanlig reiseleder som skal være der for dem om de skulle trenge noe. Jeg kjører folk hit og dit og fikser. Min jobb er å organisere og passe på at middager og fester går som planlagt. At folket koser seg. At de får bytte boenheter om noe skulle være galt osv.  Jeg er ellers alltid med på andre arrangementer som ikke varer 1-3 uker i strekk.  Som julebord, nyttårsfeiring og julefeiring. Hvert år velger jeg bort familien i jula for å feire med min «andre familie». Dere single. Er du alene i jula, så vet du at du kan være sammen med oss.

Det som er at mange tror at jeg har valgt å bli grunder og selvstendig næringsdrivende selv. Sannheten er at jeg ikke hadde noe valg pga nakkeskaden min. Skal jeg klare ha et yrkesaktivt liv må jeg jobbe når jeg klarer, og i perioder blir arbeidspresset større enn helsa mi takler. Da kan jeg gå ned for telling for «små» ting. Egentlig så elsker jeg både folk og jobben min. Jeg har brukt 8 år på å få firmaet opp å gå, med alt som har fulgt med. For en vei det har vært. Kronglete, motbakker, og uttafor elver. Men jeg elsker de møtene jeg har med flotte mennesker. Jeg blir glad i hjertet når jeg ser at mange av mine kunder som jeg har blitt så glade i melder seg på julebordet. Høsten er lang og mørk, men å kunne bruke 5 uker på å glede seg er så herlig. Jeg har hele tiden noe å se frem til.

Det er så viktig at jeg har fokus på hvorfor jeg staret firma, og det er fordi at jeg ønsker folk skal komme ut av ensomheten. Jeg hadde selv møtt veggen etter samlivsbrudd og sykdom, og tok et valg. Være ufør eller prøve? Så jeg valgte å ikke gi opp. Gjorde det slutt med Nav og satset. I flere år ga jeg mer enn jeg hadde og klarte. Svimlet rundt på hytteturer og sørget for å gjøre folkene happy. God mat, musikk og moro. Prisen jeg betalte i flere år var å ikke ha et sosialt liv. Hadde ikke overskudd til noe. Kyssesyka og MEen brenner ut, og jeg blir bedre for hvert år, og klarer litt mer og mer. Jeg er så takknemlig for det. Hver gang jeg kan gjøre ting og være med venner på fritiden er som en seier. Jeg har manglet denne positive energien og inputen, og alt har dreid seg om å overleve, og klare gjøre jobben min. Folk som er friske vet ikke hvor utrolig heldige de er. Vern om det. Vær takknemlig. Så det er kanskje min livserfaring som gjør at når folk klager over urimelig småting, faller jeg liksom litt sammen. Jeg ønsker at andre skal ha perspektiv over hva som er viktig i livet. At vi faktisk er raus for andre sine feil. At folk kan være raus mot meg, og ting jeg ikke kan gjøre noe med. Det jeg kan, fikser jeg. Resten, vær raus. Jeg er raus og tar imot alle mennesker på singeltur. Som de er. Her er det ikke noe klasseskille, alderskille. ALLE skal være velkommen og føle at de blir inkludert. Jeg har aldri brydd meg om hva mennesker driver med, tjener, ser ut osv. Jeg ønsker at vi skal være snille mot hverandre, ha det gøy. Få nye opplevelser. Ta vare på livet og de priviligerte stundene og reisene vi får være med på.

Jeg velger i dag å kjenne på  alt det positive jeg har i livet mitt. Alle kundene, folkene som er blitt venner. Nye bekjentskaper. En bedre helse. Et mer sosialt liv. Familien. De daglige mailene med støtte og klemmer. Gode og fine tilbakemeldinger på hva firmaet mitt har betydd for folk. Babyer og forhold. Samboerskap. Nye vennskapsbånd som har endret liv. Ut av ensomheten. Jeg gjør en forskjell! Det er utrolig å tenke på.

Fra nå skal jeg slutte å la folk få suge ut livsgleden av meg. Jeg skal fortsette å stå på, for de single. Det er alt for betydningsfullt til å gi opp. Hvordan kan man noensinne gi opp sin baby, noe man selv har skapt? Jeg skal vie mitt liv til det! Som jeg har gjort de siste 8 årene.

Man kan ikke forandre andre mennesker, eller forvente at de skal være som deg, tenke som deg, ha samme verdier som deg, eller bakgrunn. Man kan derimot velge hvilke mennesker man vil ha i livet sitt. Jeg kan faktisk også velge hvilke kunder jeg vil ha på tur. Oppfører folk seg dårlig, så er det ingen grunn for å ta disse med en gang til.

Min drømmekunde er som deg. Deg som er glad i livet og opplevelser. Som er inkluderende mot andre. Jeg blir helt varm i hjertet av å se hvordan folk tar vare på hverandre på tur. Hvor mye omsorg som bor i folk. Det er hva jeg skal ha fokus på fremover. Alle smilene fra folk på tur. De to som gikk hånd i hånd. Som fant hverandre. Leende folk på beachen med paraplydrinker. Folk som slår ut håret på dansegulvet. Herregud, de morsomste tingene jeg har opplevd i mitt liv har vært på singelturer.

Beklager at jeg mistet meg selv litt… og fokus!

Jeg er snart tilbake.

God helg.

I det øyeblikket man har lyst å gi opp…

Jeg er sliten, syk og lei. Jeg gir mer av meg selv enn helsa vil, mer enn jeg egentlig klarer. Jeg har ikke god helse, og jeg får ingen hjelp eller forståelse av Nav at jeg ikke klarer jobbe i en vanlig jobb. I dette øyeblikk satt jeg og booket time til en samtaleterapeut. Fordi jeg trenger å lære å håndtere jobben min på en bedre måte enn jeg gjør. Jeg trenger å lære å ikke ta ting personlig. Trenger å lære at folk vil alltid at jeg skal gjøre ting annerledes eller bedre enn jeg gjør. Etter en sommer med 200 feriegjester, berusa folk og stappfulle av forventninger som ikke alltid blir innfridd, var/er jeg i tenkeboksen. Hvor noen mener jeg ikke er mye tilstede for å ivareta gruppa, er det ingen som vet hva jeg gjør når vi er 60 mennesker på tur. Hvordan jeg kanskje håndterer konflikter, rusproblemer, organiserer middager og er på møter, kjører folk til og fra legevakta. Svarer på jobbmail, sender faktura og opprettholder en webside og en blogg. Folk vet ikke hvor mye jobb det er for et menneske å drive et reisebyrå. Siste uka har jeg vært helt tom. Er det dette jeg vil bruke livet mitt på? Slite ræva av meg som selvstendig næringsdrivende? Jobbe omtrent døgnet rundt. Alltid måtte være på? Det er først når du ikke kan logge av fra sosiale media at du skulle ønske at du kunne deaktivere profilen.

I samme øyeblikk som jeg var på tur å bestille meg en time til en terapeut for å lære å håndtere stress i arbeidslivet dukket dette bilde opp i innboksen min. Av et lite barn. Som er født pga meg.
Da kom jeg på hvorfor jeg startet firmaet. Jeg gjorde det pga alle ensomme mennesker i dette landet, inkludert meg selv. Jeg vil at folk alltid skal vite at de kan reise på ferie med noen om de vil, og ikke minst ha noen å feire jul med. Folk finner hverandre. Får venner for livet. Og noen finner kjærligheten. Folk kommer ut av ensomheten og får et nytt liv, pga meg! En som nå er blitt en kompis er i livet pga firmaet mitt. Det er rørende å tenke på!

Når jeg ser på dette bilde renner tårene mine. Jeg tenker at det er helt fantastisk at dette barnet er til pga meg. Skal jeg la noen få mennesker ødelegge og ta all gnisten fra meg? Jeg har utrolig høy score på folk som er fornøyd med mine turer, men jeg har også noen få gjester som sliter meg totalt ut, hvor jeg tenker at dette gidder jeg ikke. Dette fortjener jeg ikke. Det å være fullstendig proff til en hver tid, når man egentlig er utslitt, det er krevende. Nesten en umulig oppgave. Denne sommeren har vært krevende. La opp til jobb for to personer, men endte opp alene med et program som var for to reiseledere. Det gikk utover siste gruppa som følte seg litt neglisjert og lite ivartatt. Så jeg vet ikke om jeg klarer prestere mer, klarer gjøre det bedre. Jeg vet ikke om jeg har mer å gi. Å gjøre kundene mine enda mer fornøyd.

For å si det sånn så ga dette bildet meg gnisten til å holde ut litt til <3

Denne skjønne nydelige skatten er til pga meg! Mange har funnet sin livs største kjærlighet.

Jeg ønsker at jeg fremover klarer holde fokus på det som er viktig, og la alt det negative gå i søppelboksen….

Velkommen til verden lille skatt <3

Når gründerdrømmen går i oppfyllelse!

Jeg ble gründer pga en alvorlig nakkeskade etter først å blitt påkjørt av en politibil under uttrykkning i 2001, så et hopp på 8,5 meter fra en blokk pga brann i 2002 måtte jeg starte mitt eget firma for å ikke ende opp ufør. Etter 8 år hard jobbing har jeg nå kommet dit hvor jeg ønsker å være. Frihet til å jobbe når jeg vil og klarer, og fra hvor jeg ønsker i verden. Så nå bor og jobber jeg hver sommer i Sozopol, Bulgaria. For å holde ut ukesvis med jobbing kjente jeg at jeg måtte gjøre noe med bosituasjonen slik at jeg skulle holde ut utenlandstilværelsen. Så endelig gikk drømmen i oppfyllelse om å kjøpe min egen leilighet.

Sommeren har vært preget av mye venting, før leiligheten min endelig var ferdig. Det gjenstår noen småting, men er blitt rimelig beboelig. Morsomt å innrede slik jeg ønsker å ha det, og alltid når jeg kjøper nye boliger så er det viktig med skap og skuffer. Jeg må ha plass til å gjemme bort ting slik at det ikke blir så rotete, samt et funksjonelt kjøkken er viktig for meg. Jeg ønsker spise mat hjemme og ikke på restaurant 3 ganger om dagen. Jeg har bodd på hotell i 9 uker i sommer, så har fått dosa mi, så det var deilig å få flytte inn å lage mat selv. Jeg bare digger kjøkkenet. Har alltid ønsket meg granittbenk, men det koster flesk i Norge, så nå benyttet jeg sjansen. Elsker den gode plassen og kjøkkenøya til avlastningsbord. Oppvaskmaskin er et must når man bor 4 mnd i løpet av året i utlandet.

For de som ikke har fått det med seg så har drømmen min i ti år vært å kjøpe meg en leilighet i utlandet. Å reise i mellom uten å måtte ha med seg masse bagasje hver gang, samt kokemuligheter, og ikke minst muligheten til å føle at du ikke er på hotellferie, men den roen som det følger med å ha eget leilighet. Jeg jobber i Sozopol og Sunny Beach sommerstid, og da trenger jeg egen bolig. Da jeg kom over Green Life Resort og de nedbetalingsplanene som de opererer med, ble det mulig for meg å kjøpe her. Resortet har 7 bassenger og egen nydelig strand. Dette er paradis. Ellers er det flere butikker på resortet, samt at det er inngjerdet med vakter, så det føles veldig trygt for meg å tilbringe tid her alene.

Leiligheten ligger på bakkeplan. Har to store soverom, to bad, kjøkken og stue. Stor terrasse, ihvertfall lang 😉 Og en stor tilhørende hage, som enda ikke har fått gress. Flyttet inn i slutten av juli og elsker å bo her. Har falt skikkelig til ro og kjenner at jeg ikke vil hjem om 5 uker.

Klimaet er deilig, sjeldent mer enn 32 grader, deilig bris fra havet og sjeldent veldig fuktig luft. Behagelig på kveldene.
Jeg legger med noen bilder slik at du kan ta en titt.
Ha en nydelig sommer.

Ønsker du besøke resortet så meld deg på www.singelturer.com eller spør meg om leie av leiligheter for neste sommer.

Hjemme i Norge!

Det er så herlig å bo bare 3 timer flytur hjemmefra, da kan man spontant ta seg en tur hjem, uten for mye styr. Jeg ble litt lei av å bo på hotell, så da er det godt å komme  hjem til sitt lune hi. 17 juli reiser jeg ned igjen for å innrede leiligheten som jeg har kjøpt. Drømmen min har vært å kunne  bo privat mens jeg jobber i utlandet. Å bo i koffert i mange måneder hver sommer syns jeg er slitsomt. Jeg har også behov for å kunne bestemme selv hva jeg ønsker å spise, og ikke spise ute tre ganger om dagen.

Det er jammen varmt og klamt i Norge. I Bulgaria er luften annerledes, frisk sjøluft, og ikke høy fuktighet. Faktisk er det bedre å være i Bulgaria nå enn hjemme, i og med at man har aircondition der. Skjønner at folk klager litt, vi er jo ikke vant til mange uker med 30 grader.

Halve sommeren har gått og den største kundemassen er over for min del. Har hatt 130 kunder i juni, og har to grupper igjen til høsten på 40 stk og 25 stk. Det er deilig med litt små grupper også. Er vi 60 stk blir man ikke så godt kjent med alle. Men har man mange folk som ønsker å reise, så må de få lov å være med.

Jeg har benyttet tiden hjemme godt til å være sammen med venner og familie. Deilig å se alle igjen, og ikke minst ligge i min egen seng, og spise maten som jeg selv tilbereder.
Så, bort bra, hjemme best? Kan tyde på det, selv om jeg liker meg veldig godt borte oss.

Nå blir hverdagen så annerledes når jeg kan få bo privat i min egen leilighet.
Når jeg har fått på plass litt ting så skal jeg dele bilder av kåken til dere. Jeg har valgt 1 etasje, fordi jeg ønsker god tumleplass ute, samt hage. Hagearbeidet slipper jeg uansett å ta meg av, da det er gartnere på resortet.

Ønsker du være med til Sozopol i Bulgaria må du skynde på. Er totalt kun 3 ledige plasser av høstens turer. 29 august. Du finner info her: www.singelturer.com

Ønsker dere en flott dag i varmen.
Jeg venter mamma og Bjørn på grillings.