Siste livsstilskurs før sommeren, oppstart onsdag 6 april!

Jeg starter siste livsstilskurs nå før sommeren, så vil du ha hjelp til en bedre hverdag så ta kontakt! Opplegget funker så til de grader, så vil du gå ned noen kg har du sjansen nå! En av mine kursdeltakere har gått ned 9 kg på 2 mnd! Dette funker, og det varer!
Det gøyeste er at det er sunn, god og fargerik mat! Du teller ikke kalorier eller føler at du slanker deg, og det gjør du jo ikke heller, for sånn her skal man leve hele livet :)

Trøtt og slapp? Lite energi? Diabetes? Overvektig? Livsstilssykdommer? Matinoleranse?
Da er dette kurset for deg! Her lærer du hva du bør spise, og hvorfor. Det mentale i en livsstilsendring er noe av det viktigste. Alle klarer å gå på diett å spise det de får beskjed om i 8 uker. Men nå skal du få lære hvorfor og hvordan du kan leve sånn resten av livet.

Ingen telling av kalorier, eller veiing av mat. Det er naturlig og sunn mat, og de karbohydratene vi spiser er langsomme. Vi teller ikke karbohydrater heller, men kuttet ut søppelmat, og spiser ting som girer opp forbrenningen, og som kroppen ønsker som drivstoff.
Du vil få mer energi, føle deg bedre, og gå ned i vekt.
De tilbakemeldingene som stadig høres er: Dette er LETT!

Ingen av de som har fulgt kurset over 3 mnd virker å ha falt tilbake til gamle vaner for godt! Dette skal være varig endringer du tar med deg videre.
Søvn, psyke og mat henger sammen! Kan vi spise oss syke kan vi også spise oss friske.
Mange tror de spiser sunt, men fordi vi blir daglig lurt! Nå får du vite om skjulte sukkerbomber og vite hva du spiser. Da blir det lettere å gjøre gode valg!

Oppstart: Onsdag 6 april, kl 20.00
Kursdager:
Onsdag 20 april, kl 20.00
Tirsdag 3 mai, kl 20.00, eller dagtid onsdag 4 mai kl 12.00
Onsdag 18 mai kl 20.00
Onsdag 1 juni kl 20.00
Onsdag 22 juni kl 20.00
Onsdag 13 juli, kl 20.00

Tilgang til oppskrifter, lærdom, ukesmeny, verktøy for planlegging, og mental coaching som gjør det enkelt å leve sunt!

Send mail for påmelding: lisbeth1975@gmail.com
Kurset varer 12 uker og koster 2500,-
Mer om kurset og referanser: referanser


Her er noen feller det er lett å havne i:

  • Du spiser sunt, men for mye
  • Du trener mye, men spiser samtidig litt ekstra
  • Du spiser sunt og lite hele uken, men koser deg litt ekstra i helgene
  • Du spiser for lite, og dette resulterer i stadige sprekker
  • Du småspiser uten å vite det
  • Du regner ikke med de flytende kaloriene
  • Du drikker ofte vin
  • Du drikker store mengder lettbrus
  • Du stresser for mye og får for lite søvn
  • Du  er faktisk en av de FÅ som får for lite kalorier i seg og går på spareblus.
  • Du har et blodsukker som svinger hele dagen, dermed går du ikke ned i vekt.
  • Du har matintoleranse og det gjør at du ikke går ned i vekt.
  • Candida, pga sukker, p piller, antibiotika.
  • Kunstig sukker generelt
  • Inaktiv
  • Røyking
  • For mye alkohol050-2
  • 1506454_696237650416798_1482140284_n
  • 1010998_709463915760838_496888618_n
Kanskje du også vil like disse innleggene:

Første dagen i resten av mitt liv

Æsj! Why? Lære aldri!

How to Make $367/Day Without A Job
Career News Online

Watch How People in Norway Make $16,400 in One Month!
The Millionaires Club

12 ukers livsstilskurs, inkl matintoleransetest

Hvorfor drikker jeg grønn smoothie?
.

2 tanker om “Ufør eller offer? Jeg SKAL ha livet mitt tilbake!”

  1. Sunniva
    Har vært i dvale mesteparten av mitt voksne liv jeg, med en kropp som ikke har fungert, elendig selvtillit og depresjoner. Det er en ubeskrivelig følelse når det nå løsner og alt blir lettere. Det har ikke kommet gratis, beinhard jobbing med meg selv har vært, og er fortsatt, påkrevd. Men du for en uvirkelig og berusende følelse når man ser at det nytter. Vet at jeg må konsentrere meg om kostholdsbiten også, men for meg var det naturlig å begynne andre steder først. Høres spennende og logisk ut mye av det du beskriver. Takk for at du deler:) følger med på bloggen din.

    Svar
    1. Anonym
      Hei :) Tusen takk for din tilbakemelding og at du deler! Har vært i dvale i mange år, og det å kjenne at man plutselig kvikner til, en dag hvor du kjenner energi, er helt fantastisk! Får du kostholdet på plass også vil du oppleve stor helseeffekt! Jeg heier på deg også! En vakker dag er vi helt friske igjen!

      Mvh Lisbeth

      Svar

Legg inn en kommentar

Legg inn en kommentar