Takk for meg!

Jeg har prøvd å gi innsikt i noe av det som skjer i verden, og prøvd å få deg til å reflektere over ting som ikke henger på greip, samt se det store bildet. Skjønne konsekvensene av det vi driver med og hva som kommer. Jeg har prøvd å gjøre deg litt mindre redd. Vise deg statistikker. Prøvd å fortelle deg at media er styrt ut fra det de vil vi skal fôres med. Massesuggesjon. Frykt. Maktesløshet. Følge ordre. Ta vaksine. Tro på det som blir sagt. Jeg har prøvd å dele litt andre nyheter og andre sider av saken. Prøvd å spørre folk om dette kan være noe annet? Enn det vi ser. Jeg har blitt hetset og kritisert gang på gang for at jeg ikke har respekt eller stoler på myndighetene. Fordi jeg har andre meninger enn A4. Det vi er indoktrinert med hva vi skal tro på. Det norske myndigheter serverer oss. Det er lett å ha tillit når selv ikke FHI, Helsedirektoratet eller regjeringen blir enige.

Valgkamper. Penger. Virus og vaksiner.

Hva med menneskeskjebnene ellers? Hva med de som døde fordi de ikke fikk komme på sykehuset fordi det var covidrestriksjoner. Du skal være glad du ikke vet 1% av det som skjer der ute i verden. Det er stygt.

1,2 personer dør av eller med covid pr dag. I noen land telles alle dødsfall som coviddødsfall om de siste 30 dagene hadde vært smittet av covid. Smittet betyr ikke syk.
PCR restene viser oppmot 30% feil positiv. Så om 600 var smittet en dag så var det egentlig bare 400. Tusenvis blir satt i feilaktig karantene. Om du har vært med en nærkontakt så blir du satt i karantene, men familien din kan leve som normalt. Gå på skole og jobb! Importsmitte er det som gjør at vi sitter innestengt nå, og at vi har muterte virus i omløp. Obligatorisk testing på dag 1 og dag 5 ville gjort at vi hadde stoppet masse av smitten. Men det er viktigere å ha arbeidskraft enn å sørge for å holde kontroll over smitten. Nå har de ikke kontroll. Muterte virus florerer villt og har gjort det i de 3 ukene de har brukt på å få svar på testene. De hadde stor mistanke. Likevel gjorde de ingen tiltak før det var bekreftet. Da var skaden allerede skjedd. Så lager de pol kaos. Samme som med treningssentrene. Folk kjørte fra smittekommuner til andre kommuner for å handle. Så innser de at de har laget kaos siden halve landet døyver sin angst med alkohol for tiden. Jeg banner sikkert i kirka nå, men i følge hjelpetelefonene og hvor mange barn som ringer inn, så er ikke dette fjås. Store mørketall!

Så 1,2 mennesker dør i Norge av eller med covid som årsak. De kan ha dødt av hjerteinfarkt, men vært smittet. Da vil de telles som et covid dødsfall. Vi er i en pandemi. Kun 550 har mistet livet så langt på 1 år. Vanligvis dør over 1400 personer av influensa hvert år. 20 personer av de er under 60 år og alle de andre er over 60. I og med at de ikke blir obdusert blir det sagt at noen av dem var friske. Det som er sannheten er at vi vet ikke om vi er friske. Vi ser unge menn ramle om på fotballbanen eller joggetur fordi de hadde en underliggende hjertesykdom som ingen visste om. Det vi glemmer er at veldig mange mennesker dør hvert år.

110 mennesker dør hver dag i Norge av hjerte og karsykdommer. Altså livsstilssykdommer. 26 mennesker dør hver dag av kreft. 6 personer dør hver dag av bivirkninger fra medisiner. 1 person dør hver dag av overdose og 2-3 personer dør hver dag av selvmord. 58 personer dør hver dag av alderdom. 150 millioner sulter ihjel i løpet av 2021. Verden må i gang igjen! Det er enorme menneskeskjebner der ute.

Husker du at jeg skrev at kun 1,2 dør hver dag av covid? Det er viktig å huske. OM du skulle være så uheldig å få covid så er det faktisk 99,5% for at du overlever. Er du i risikosona så vaksinerer du deg. Denne sykdommen som vi har stengt verden for har en dødsrate på knappe 1% verden over. I og med at mest sannsynlig er dobbelt så mange smittet som vi ikke vet om, mange er tellt med to ganger, og enormt mange har død med covid men AV noe annet. De er i statistikken. Så mest sannsynlig så er tallene helt annerledes enn det vi ser. Det betyr at vi kan halvere dødsraten enda en gang. Jeg håper å halvere frykten din.

Jeg vil også minne om at ME og utmattelse ikke er noe nytt og skummelt som dukket opp med covid 19. 80% av de som sliter med ME har fått det av Epstein Barr virus og cytomegalovirus (fetteren til kyssesyka), meg inkludert. Jeg fikk dette samtidig som svineinfluensa, og det er høyst sannsynlig at de som får covid 19 får reaktivering av disse virusene og vil bli langvarig syke. Alt fra 3-6 mnd sånn som med kyssesyka. Noen blir ikke kvitt det og får ME diagnose. Disse virusene kan også gi problemer på hjerte og andre organer. Man kan faktisk bli veldig syk av kyssesyka. Men dette er ikke noe nytt og skummelt. Det har alltid vært der, og vi må ikke bli redd dette nå. Dette er en del av hvordan virus opererer. Vi kan velge hva vi velger å dra fram og hvordan vi ser på ting. Vi kan IKKE forhindre at folk blir syke eller dør. Vi kan IKKE stoppe dette. Jeg vet ikke om det er rett og prøve å stoppe det heller, fordi jeg er usikker på om vi kan. Likevel sier jeg ikke at vi skal slippe det villt løst, men jeg tror med gode strenge regler kunne vi levd som normalt med gode smittevern. Testing på grensene så hadde vi jo ikke hatt høye smittetall i det hele tatt og siden det er alt de teller så hadde vi jo levd som normalt, sånn vi gjorde i sommer om vi så bort fra disse tallene. Du husker i sommer når du var på konsert, stranda, cafe, uteplasser, pub, med venner og på ferie? Det gikk helt fint. Men nå har vi arbeidere fra utlandet som gjør at vi tror det skjer noe kjempeskummelt nå. Statistisk er ikke tallene høyere enn i fjor. Vi bare tester mange mange fler!

Jeg tror vi hadde hatt mer respekt for reglene om ting åpnet og vi ikke følte vi ble holdt for narr. Jeg ser veldig mange folk er frustrert og er begynt å stusse til alt. De er sinte fordi de ikke er logikk. At noen stenger, men andre ting ikke.

Nei, vi vil ikke miste noen. Vi vil ikke at eldre skal dø. Men i 2020 ble 60 000 livsviktige operasjoner utsatt i Norge. Krefttallene gikk ned. Men kreften er ikke borte. Vi har bare ikke sjekket oss. Jeg brukte 9,5 mnd på å komme inn på øre, nese, hals. Sånn ventetid er jo ikke noe særlig om du har kreft.

Selvmordstallene får vi ikke se. Forrige uke kjørte en i fjellvegg og en i fronten på en lastebil på tørr strak vei. Unge menn. Det er dette vi må se og prøve å forhindre. Barn pines innestengt i voldelige hjem. Krisesenterne er overbelastet. Folk er ensomme og isolerte. Hjelpetelefonene er overbelastet. Hva med å ruste opp disse tjenestene. Vi er mange arbeidsledige for tiden. La oss hjelpe og forebygge! Bruk oss. Vis at dere vil oss vel! Da vil tilliten komme tilbake!

Ved å vaksinere syke og la andre holde hjulene i gang vil vi la eldre få livskvalitet på sine siste år. De trenger få reise når de kan og klarer og de trenger besøk av sine nærmeste! Nå sitter de hjemme alene de siste årene. Dette er ikke verdig for noen. Dette er en flaskehals. Ketsjupen må ut. Skulle ønske jeg ikke så det store bildet, da hadde jeg ikke vært så bekymret for alle menneskeskjebnene som kommer. Jeg har selv reist endel i høst og har sett turiststeder nedstengt. Folk uten jobb og levebrød. Dette er i land som ikke er så heldige som oss. Som ikke har noen trygd eller hjelp. Levebrødet som renner ut i sand. Restauranter som må kaste mat og tømme ut gammelt øl. Folk som har jobbet ræva av seg for egen bedrift. Mister alt. Folk er frustrerte, sinte og maktesløse. Nå føler vi at vi blir holdt for narr. Men vi blir sensuerte. Av sånne som deg. Du som sitter der trygt og godt, med jobb eller trygd. Fast inntekt, ingen bekymringer annet enn hvordan du skal slå ihjel dagen. Vi skal tie. Være glad vi bor i Norge. Godta alt og ha tillit.

Når vi har åpne grenser og pol, mens vi har «livsfarlig» mutert virus og jeg sitter nå på år nr 2 med stengt bedrift, så jeg føler at regjeringa «pisser på» oss grûndere. Vi er ikke så viktig. Men husk vi skapte vårt eget levebrød og vi ga folk jobb. Vi gjorde en viktig jobb for mange. Når pol er ok, men jeg kan ikke samle ti ensomme mennesker så føler jeg meg urettferdig behandlet. Det er dette som er skummelt. Når reglene deres ikke har noen logikk lenger. Dere mister folket. Tilliten. Og det er lett å se at folk har begynt å drite i reglene, når et pol er stengt så kjører vi gjerne en time til neste kommune for å handle. Hvorfor ikke tilrettelegge med større kapasitet på nettbutikken til Polet? Tillat vinsalg i matbutikkene til dette er over. Eller tilby hjelp for alkoholisme. Jeg savner tiltak som viser at vi faktisk prøver å komme videre. Ikke denne seigpiningen. Jeg skulle ønske det var skikkelig stengt i en måned slik jeg slapp å sitte hjemme alene i et år. Mitt hjerte blør for alle de single som jeg pleier feire jul og nyttår med. Som har vært alene i månedsvis. Som jeg pleier dra på tur med flere ganger i året. De forteller meg at de føler de dør litt hver dag. At de ikke møter folk lengre. At de er i risikosona og redd. Vi får ikke lov å ha besøk hjemme, men du kan stå med 100 stk i køen på polet eller sitte på stappfull cafe hver dag. Det er ingen logikk. Jeg har vært frustrert på alle disse som lider sine vegne. Jeg har nok for mye empati og skjønner at jeg bare får melde meg ut. At dette er en kamp jeg ikke kommer noen vei med! Jeg tenker jeg har gjort mitt. Du har nok fått med deg en god del også. Så jeg avslutter med dette! Så begynner jeg og leve livet mitt, og jeg anbefaler deg å gjøre det samme.

Det skal sies at jeg ALDRI har bagatellisert viruset. Jeg har selv vært syk med ME siden svineinfluensa, har astma og allergier. Jeg kan selv stryke med av covid, men jeg anser ikke meg selv så viktig at verden skal holde stengt fordi jeg kan dø. Det høres kanskje kynisk ut, men de som er redde må ta vaksina, så må de friske (og de som har antistoff og hatt det) få gå ut å holde verden i gang. Jeg tror vi må opparbeide oss immunitet for å komme tilbake til livet. Vi må ha antistoff.

Jeg skulle ønske vi heller kunne fokusere på hvordan vi kan få et sterkere immunforsvar. Hvordan dugnaden kan snu til: Vi skal bekjempe viruset sammen. Nå setter vi ned prisene på frukt og grønt. Alle oppfordres til å ta D vitamin og zink. Syke og eldre vaksineres for å forhindre alvorlig sykdomsforløp. Hjulene må i gang. Folk blir syke av å sitte hjemme. Vi må forhindre selvmord og ha fokus på mental helse. Helsearbeidere i skolen må tilbake til å hjelpe barnet og ikke bruke all tiden på smittevern. Vi må hjelpe alle som vil og som sliter med alkoholisme. Vi må få i gang et ettervern fremover. Vi må redusere skadene av dette. Du sitter og teller coviddøde. Vær så snill å se hele bildet. Da vil du forstå hva jeg prøver å fortelle!

Vi må slutte å romantisere døden. Vi må dessverre dø!

Men jeg slipper deg nå. Jeg gir tillit til at du finner ut av det som er viktig for deg. At du vil få den innsikten du trenger. At du ikke trenger lese om bivirkninger fra vaksine. Om dette er viktig for deg, vil du selv søke den innsikten du trenger. Ikke alle er ment å skape seg innsikt. Ikke alle ønsker bli sin beste versjon. Ikke alle ønsker et bedre liv, eller er i stand til å gjøre noe med det. Vi kan ikke redde alle. Jeg kan ikke redde noen. Jeg har vært redd for deg, og min familie. Jeg vil og orker ikke leve i frykt jeg heller. Det er jo det jeg prøver si at vi ikke skal, da kan jeg ikke være redd for deg. Så jeg slipper deg fri. Jeg kommer ikke til å bruke energi på å prøve å informere deg. Jeg skal fortsette min kamp for å hjelpe folk til et sunnere liv. Slik at de kan bli friskere og mer motstandsdyktig til å komme gjennom dette. Gi kunnskap til dem som vil, og som går på mitt kurs. Jeg skal bruke all min energi på det positive med å motivere og inspirere. Dele oppskrifter og kanskje overbevise deg om at du med lette grep kan bli litt sunnere.

Jeg har vært lammet av maktesløshet. Jeg driver et reisebyrå og har vært uten omsetning og inntekt i et år nå, og jeg ser ingen ende på dette. I tillegg sitter jeg mye alene uten å ha noen å lufte dette med. Jeg har brukt sosiale media til frustrasjonskanal. Jeg har innsett at dette er en kamp vi kommer til å tape. Folket er delt i to. Konspirasjonsteoretikere og de som er lammet av frykt. De som suger til seg alt av stoff for å finne ei forklaring på hva som skjer. Som ønsker tilegne seg masse informasjon, også det som blir sensuerert.

Så har du de som er lammet av frykt og hører nyheter og leser aviser hele dagen. Som suger til seg hvor mange som dør. Jeg kjenner mange mennesker som knapt tørr å gå ut, og jeg mener dette er overdrevent. Jeg reiste til Tyskland og Kypros med kjempedårlig immunforsvar uten å bli syk. Jeg hadde sittet inne i 6 måneder lammet av frykt. Jeg fant ut at jeg ikke ville eller skulle leve på den måten. Jeg ville være så fri som jeg kunne innenfor de reglene vi har å forholde oss til. Jeg var på behandling i Tyskland i 6 uker og Kypros var grønt. Det var lov å reise dit siden de kun hadde 25 dødsfall. Det var supertrygt. Hele flyet ble testet når vi landet. Hotellene måler feberen din før du får komme inn på hotellet. Ved buffet bruker du hansker. Solsenger desinfiseres hver dag. Det var sykt lite folk og jeg har aldri følt meg tryggere noe sted når det kommer til corona og smittevern. Trist å se folk jobbe med munnbind ute i 30 grader, noe jeg mener er latterlig og helsefarlig. Vi skal ikke puste inn avfallsstoffene vi puster ut.

Jeg vil anbefale deg å begynne å leve litt. Om du holder 1-2 m avstand så kan du møte folk. Det er kun frarådet å reise, men det er fortsatt lov. Om man tester og holder karantene bør det ikke være noe i veien for å reise om du skulle ha behov for det. Jeg skulle ønske verden kunne bli mindre fiendtlig og slutte å henge oss opp i hva alle andre gjør. At vi kunne vise hverandre litt mer kjærlighet, istedet for å være coronapoliti. Når du ser noen uten munnbind så kan de ha fritak pga astma. Husk at det fins alle så mye mer som du ikke ser. Men når folk blir veldig redde så blir de også aggressive. Jeg prøvde inspirere folk til å ta tilbake livet sitt med et postive innlegg på Facebook. Jeg fikk minst to uvenner. Jeg skrev at jeg skulle på Farris Bad og hyttetur. Og kanskje laksefiske til sommeren og Bulgaria en tur. At jeg reiser rundt på hyttetur og laksefiske mutters alene kan da ikke skade, men denne posten lagde så mye ramaskrik at jeg måtte slette den. Jeg syns det er trist at vi er kommet dit. At vi er så full av frykt at man ikke unner andre å gå utenfor døra. Jeg har sittet hjemme 1 år. Jeg har holdt firma stengt for gruppeturer i et år. Jeg har bidratt til dugnaden selv når det var åpnet i sommer for reiser. Jeg fortjener ikke hets og skit. Jeg angriper aldri deg for dine meninger. Ikke skriver jeg på din vegg heller. Jeg deler min frustrasjon på min vegg, og jeg deler statistikker som skal være nyttig for deg. Jeg kommer til å slette all drittslenging og fjerne meg fra negativitet. De menneskene som ikke tåler at jeg har egne meninger er jo ikke noe for meg. Jeg kritiserer uansett ikke dine meninger. Jeg er også blitt hetset fordi jeg ikke skal ta vaksinen. Jeg har mange allergier og ME allerede. Jeg har vært levende død i 11 år. Jeg bor på sofa. Jeg karrer meg på bena og jobber i ny og ne, og resten av tiden går til opplading. Jeg vet at jeg ikke takler å bli enda sjukere av bivirkninger av vaksina. Jeg har nok med å holde motet oppe slik ting er nå. Så når du ikke vet hvorfor så trenger du ikke ha en mening om hvorfor jeg ikke skal vaksineres. Innen det blir tvangsvaksinering så har du ikke noe du skulle sagt. Slutt å bland dere inn i andre sine saker, det skaper kun hat. Vit at alle har en sin grunn. Spør heller om grunnen enn å angripe. Vi er alle frustrerte, men vi kan prøve en kjærligere tilnærming.

Å bli så kritisert for å ha andre meninger enn deg er helt utrolig. Jeg diskuterer saklig. Kommer med kilder, tall og statistikker. Kaller deg ikke idiot for dine meninger, men respekterer at du mener noe annet enn meg. Jeg elsker gode diskusjoner, for da kan jeg lære noe mer. Kanskje noe jeg ikke visste fra før som kan få meg til å endre mening. Se noe i et annet eller nytt lys! Jeg er ikke så fastlåst i mine meninger, jeg bare liker å analysere alle aspekter av en ting. Det er jo det som er spennende!

Hva om jeg tror at dette er en kjemisk krig med virus laget på en lab? Er det så farlig da? Er jeg en idiot som tror det? Konspirasjonsteoretiker? Er det utenkelig at vi har en tredje verdenskrig? Som mange allerede har sett komme? Det som er så fint er at du kan tro på det du vil og jeg det jeg vil. Likevel er det arrogant å ikke godta disse forskjellene. Å dukke opp på veggen min med hersketeknikker. Husk, du har heller ikke svaret! Det kan hende det blir mange som blir nødt å ta seg en bolle når dette er over!


Jeg vet folk som tror vi blir chippet av vaksina og at sammen med 5G så skal vi dø. Det er vanvittige historier der ute. Jeg tenker mitt inni meg, men jeg har respekt for at de tror noe annet enn meg, eller kanskje til og med vet noe annet enn meg. Jeg er ikke helt der. Jeg bare tror at dette ikke er kommet fra dyr, og jeg har en indre intuisjon og magefølelse om at den vaksina ikke er bra. Det er ALT! I tillegg tror jeg at vi må ha immunitet for å bli ferdig med dette helvete. Dere andre som tror at vi må sitte innestengt for å spare liv, ja dere kan tro det. Jeg lar dere tro det. Men jeg prøver å si at det dør tusenvis av folk hver dag PGA nedstengingen. Vær så snill og tell med de andre når dere teller den 1,2 personen som dør hver dag av/med covid og angriper folk med: Vil dere at flere folk skal dø?

Takk for meg.

Løvbiff med bernaise!

Stek en løvbiff i 2 minutter på hver side. Krydre med salt og pepper.

Kjøp en god bernaisesaus. Jeg bruker Jacobs. (Da styrer man unna posesausene, og disse er bedre ingredienser i.) Lett siden de kan serveres kald eller varmes i vannbad.

Grønnsaker: Stek sopp og velg ønsket søtpotet.

Søtpotetfries ca 20 min på 180 gr. Ha på olivenolje og ønsket krydder.
Bakt søtpotet, ca 30 min. Kitchn har potetpose du kan bake potet i microen på bare 5 min. Sjekk det ut. Søtpotetpure: Skrell poteten og kok den i ca 20 min. Krakk sammen med smør og krydder til en grov mos.

Sopp stekes i smør med krydder.

Bakt laks med søtpotet

Lag to foliepakker.
En med en halv søtpotet.
En med et stykke laks og ønskede grønnsaker.
Ha gjerne en klatt med meierismør i pakken. Husk at man ikke bruker syre/sitron sammen med aluminiumsfolie.

Stek begge pakkene i ca 30 min. Er fiskestykke tynt lager du en egen pakke til fisken og legger den inn når det er 10 minutter igjen. Så da blir det 3 pakker, en til grønnsakene også.

Du kan servere med smeltet smør, saus eller rømme. Krydre søtpotet med maldonsalt og pepper.

Coleslaw

Perfekt tilbehør til kjøtt og spekemat.

Rasp 1/2 hodekål og 1 gulrot.
4 ss ekte majones
1 dl crème fresh
1 ss sennep
salt og pepper
litt sitronsalt

Kan det bli lettere? Rasp hodekål og gulrot og bland i alt det våte i en skål før du blander i kål og gulrot. Velbekomme.

Hvorfor du bør begynne på kurs før jul?

Fordi en ny livsstil ikke er noe du bør vente med. Man skal ikke mobilisere viljestyrke for å gå ned i vekt. Man skal gjøre små endringer som på sikt vil ha stor effekt. Om du må spise deg opp en måned i jula fordi du lar tankene styre deg, så vil du kanskje ikke lykkes i januar heller. Når man finner balansen mellom sunnhet og kos så kan man leve sånn hele året. Handlekurven bør se likedan ut på mandag som på fredag. Hvorfor skal man bruke 3 dager i helgene på å fylle kroppen med sukker og fett?

Det er de som tar tak og begynner før jul som vil lykkes. Da gjør du det av riktig årsak. Nemlig at du ønsker bli sunnere. Å kun slanke seg for å se bedre ut kan være intensjonen for mange, og det er digg å føle seg lett og sexy. MEN, det er helsa som bør stå i fokus bak alle årsaker til at du ønsker å gå ned i vekt. Når motivasjonen din er helsa, så vil du klare å holde det i flere år, istedet for få måneder mens du lever på diett.

Å endre livsstil betyr at du gjør noen endringer. La oss si at du drikker 1,5 L Pepsi Max eller cola hver dag. Dette kan ha enorm betydning for en som klarer kutte det. Jeg tenker de er heldige de som er så usunne at de bare kan kutte en liten ting og de raser ned i vekt. Jeg har ingen ting å kutte ut. Å spare kroppen for 28 000 sukkerbiter i året og 14 600 kr, er en super ting. Tenk så mye sunn og god mat du får for den brusa. Dette tar jeg med fordi mange sier til meg at det er så dyrt å være sunn. Likevel legger de ut flaska med den dyreste vinen på lørdagskveld. Det handler om hva du prioriterer, sant?

Så ikke la dette være så skremmende, eller forbundet med at du har mislyktes før. Du har ikke prøvd mitt opplegg enda, og maten er veldig god. Du spiser fortsatt «sukker og mel» men riktig sukker og mel. Kanskje trenger du bare klare å røre deg litt mer? En liten halvtime om dagen i frisk luft? Roe ned tempo på jobb? Alt dette handler om en ny livsstil. Rett og slett at du tar litt mer vare på deg selv! Du har bare en kropp og helse! Du er viktigst i ditt liv! Du fortjener å ha det bra <3

Så da vet du at det å gå på crazy dietter etter jul bare vil krølle til stoffskifte og kanskje øke vekten etterpå om du slutter på dietten etter å spise lite mat over tid. Dette er ikke varig og det hjelper ikke med quick fix. Gå heller stødig gjennom en varig livsstilsendring som kan gi deg gledelige helseeffekter resten av ditt liv. Fri deg selv fra slankepress og dietter!

Ønsker deg en nydelig dag!

Hvorfor du ikke bør slanke deg!

Jeg har lyst å forklare litt hva som skjer når vi stadig går på dietter. Hvem drømmer ikke om å gå fortest mulig ned i vekt og ikke minst holde seg slank? Hvem ønsker ikke at det fantes en pille som kan gjøre dette for oss? Jeg har selv prøvd ALT. Fra bare pulver til slankepiller fra legen. Noen ganger stopper vekta opp uansett hva du gjør, pga medisiner eller sykdom. Kanskje man er for dårlig til å gå tur til og med. Kjenner til den følelsen av å ha prøvd tusen ganger og mislyktes gang på gang. Noen ganger har det løsnet og vekta har gått ned, for å gå opp igjen like fort. Hvem kjenner ikke til det?

Jeg fikk kyssesyka og ME under svineinfluensa. Jeg er et godt eksempel på hva virus kan gjøre i kroppen. Det påvirker alle organer og også skjoldbruskkjertelen som styrer stoffskiftet.

Det mistenkes at 70% av jordas befolkning har JOD mangel, etter et forsøk på rotter i 1948 som tydet på at folk fikk stoffskifteproblemer av jod, noe som er helt feil i de dosene som ble gitt, og i tillegg har rottene annet stoffskifte enn oss mennesker. I ettertid er det ikke gjort særlig mange forsøk, og denne ene undersøkelsen gjorde at det nå står advarsler på nett angående jod og at de fjernet JOD fra melk og brødprodukter. Istedet har vi masse brom og fluor i brød og tannkrem som igjen undertrykker jod. Mange har kuttet ut melkeprodukter pga matintoleranse og de færreste spiser mye hvit fisk. Så med dårlig stoffskifte blir vi sliten og utmattet og har vanskeligheter med å gå ned i vekt. Vi er nødt til å spise mat som retter på denne ubalansen. Hvordan få i seg mindre brom og fluor og mer jod? Jod har mange viktige oppgaver og en av de er å detoxe cellene i kroppen for avfallstoffer, skille ut tungmetaller og kvitte oss med parasitter, virus og bakterier.

Når ikke dette fungerer som det skal og vi i tillegg har et kosthold basert på sukker og karbohydrater så får du en betennelsesreaksjon i kroppen som den selv ikke klarer å rydde opp i. Da vil ingen pille kunne hjelpe deg og du ender opp med overbelastede nyrer og lever. Denne kan også på sikt føre med seg diabetes 2, som mange ikke skjønner alvoret av. Diabetes 2 og høyt blodsukker kan føre til nyresvikt, du kan bli blind, og du øker risikoen for hjerteinfarkt og slag. I tillegg kan man få sår som ikke gror og man må amputere bena.

Det beste er at denne tilstanden kan ofte reverseres, og med enkle grep. Når man er avhengig av sukker, noe de fleste av oss er fra fødselen av, siden vi blir matet med søt melk og fikk snop når vi var triste, flinke eller slemme er dette blitt en del av belønningssystemet vårt. Hvor ofte har du ikke sagt fordi du fortjener det når du tar deg en flaske vin eller pose smågodt? Problemet vårt er at det blir for mye. Om vi klarer å finne balansen så vil vi lett kunne bli friskere, samt få mer energi.

Men det fins ingen pille, dietter eller slankekurer som kan fikse denne betennelsestilstanden din i kroppen på 8 uker etter jul. Dette er en livsvarig jobb å ta vare på oss selv. Beklager, men sant! For at dette skal bli så overkommelig og enkelt som mulig så har jeg satt sammen et kurs som gjør at man enkelt kan endre hele livsstilen, nesten uten at du merker det. Kun ved å ta noen få andre valg. Små endringer – stor effekt. Det går på å finne alternativer for enkelte rådvarer, og da kan du fortsatt føle at du spiser sukker selv om du ikke gjør det. I tillegg skal det gå fort å lage mat, og det skal være naturlig mat. Altså vanlig mat som du finner i butikken. Du trenger ikke veie mat, telle kalorier, eller karbohydrater. Når man spiser karbohydrater fra naturlige kilder og kutter ut raffinert sukker så er masse gjort. Man trenger IKKE gå på diett for å bli sunne. Veldig mange som er syke eller har lavt stoffskiftet skal ikke faste eller gå på keto feks. Å sulte kroppen kan gjøre deg syk. Det fins også noen som spiser for lite og derfor er i spareblus. Ved å spise mat som holder blodsukkeret stabilt vil du starte å forbrenne ditt eget fett. I tillegg vil du få mer energi.

Du må rett og slett finne balansen og slutte å slanke deg. Det skaper også stress i hode vårt om vi skal tenke på alt vi spiser til enhver tid og det er gjort forskning som sier at stress alene øker blodsukkeret.

Kurset jeg tilbyr er tatt ut fra fenomenet BIOHACKING. Et crazy ord på noe så enkelt som at vi endrer biologien. (DNA). Det betyr at man må ha alle elementer som søvn, hvile, aktivitet, kosthold, stress og mental vekst. Alle disse tingene er vesentlige i en god livsstil. Ikke tenk på vekta di. Tenk på helsa di. At du skal bli frisk og gammel. At du skal forebygge sykdom. Vekta vil uansett gå ned om du følger opplegget men vårt hovedfokus bør ikke være utseende. Det bør være å få energi og bli glad igjen. Få selvtillit og slippe dårlig samvittighet fordi man er syk. Kanskje kan du slutte på dine medisiner etterhvert også. Det vil legen kunne se på dine blodprøver når kolesterolet og blodsukkeret går ned.

Mine kursdeltakere merker endringer allerede første uka. Det sier litt om hvor stor effekt hva vi spiser har på kroppen og tilstanden vår.

Jeg ønsker deg en nydelig jul og håper å se deg på kurs i januar. Et kurs som gir deg kunnskapen for alltid. Endringer som blir varige. Et kurs som gir deg smilepuls og livsglede tilbake! Jeg skal lose deg på veien for jeg har oppskrifta! Jeg skal gjøre det lett for deg. Jeg lover! De som følger opplegget lykkes. Sprekker du en dag så er det okei, og vi fortsetter dagen etter. Det er ikke noe som heter å mislykkes på dette kurset, fordi det er en livsstilsendring og ikke diett.

Gode ønsker og ta vare på deg selv i denne utfordrende tiden.

Likte du innlegget mitt? Trykk gjerne DEL <3 Knappen finner du under bildet!

Klem fra Lisbeth

Hvorfor quickfix ikke nytter!

Jeg har lyst å forklare litt hva som skjer når vi stadig går på dietter. Hvem drømmer ikke om å gå fortest mulig ned i vekt og ikke minst holde seg slank? Hvem ønsker ikke at det fantes en pille som kan gjøre dette for oss? Jeg har selv prøvd ALT. Fra bare pulver til slankepiller fra legen. Noen ganger stopper vekta opp uansett hva du gjør, pga medisiner eller sykdom. Kanskje man er for dårlig til å gå tur til og med. Kjenner til den følelsen av å ha prøvd tusen ganger og mislyktes gang på gang. Noen ganger har det løsnet og vekta har gått ned, for å gå opp igjen like fort. Hvem kjenner ikke til det?

Jeg fikk kyssesyka og ME under svineinfluensa. Jeg er et godt eksempel på hva virus kan gjøre i kroppen. Det påvirker alle organer og også skjoldbruskkjertelen som styrer stoffskiftet.

Det mistenkes at 70% av jordas befolkning har JOD mangel, etter et forsøk på rotter i 1948 som tydet på at folk fikk stoffskifteproblemer av jod, noe som er helt feil i de dosene som ble gitt, og i tillegg har rottene annet stoffskifte enn oss mennesker. I ettertid er det ikke gjort særlig mange forsøk, og denne ene undersøkelsen gjorde at det nå står advarsler på nett angående jod og at de fjernet JOD fra melk og brødprodukter. Istedet har vi masse brom og fluor i brød og tannkrem som igjen undertrykker jod. Mange har kuttet ut melkeprodukter pga matintoleranse og de færreste spiser mye hvit fisk. Så med dårlig stoffskifte blir vi sliten og utmattet og har vanskeligheter med å gå ned i vekt. Vi er nødt til å spise mat som retter på denne ubalansen. Hvordan få i seg mindre brom og fluor og mer jod? Jod har mange viktige oppgaver og en av de er å detoxe cellene i kroppen for avfallstoffer, skille ut tungmetaller og kvitte oss med parasitter, virus og bakterier.

Når ikke dette fungerer som det skal og vi i tillegg har et kosthold basert på sukker og karbohydrater så får du en betennelsesreaksjon i kroppen som den selv ikke klarer å rydde opp i. Da vil ingen pille kunne hjelpe deg og du ender opp med overbelastede nyrer og lever. Denne kan også på sikt føre med seg diabetes 2, som mange ikke skjønner alvoret av. Diabetes 2 og høyt blodsukker kan føre til nyresvikt, du kan bli blind, og du øker risikoen for hjerteinfarkt og slag. I tillegg kan man få sår som ikke gror og man må amputere bena.

Det beste er at denne tilstanden kan ofte reverseres, og med enkle grep. Når man er avhengig av sukker, noe de fleste av oss er fra fødselen av, siden vi blir matet med søt melk og fikk snop når vi var triste, flinke eller slemme er dette blitt en del av belønningssystemet vårt. Hvor ofte har du ikke sagt fordi du fortjener det når du tar deg en flaske vin eller pose smågodt? Problemet vårt er at det blir for mye. Om vi klarer å finne balansen så vil vi lett kunne bli friskere, samt få mer energi.

Men det fins ingen pille, dietter eller slankekurer som kan fikse denne betennelsestilstanden din i kroppen på 8 uker etter jul. Dette er en livsvarig jobb å ta vare på oss selv. Beklager, men sant! For at dette skal bli så overkommelig og enkelt som mulig så har jeg satt sammen et kurs som gjør at man enkelt kan endre hele livsstilen, nesten uten at du merker det. Kun ved å ta noen få andre valg. Små endringer – stor effekt. Det går på å finne alternativer for enkelte rådvarer, og da kan du fortsatt føle at du spiser sukker selv om du ikke gjør det. I tillegg skal det gå fort å lage mat, og det skal være naturlig mat. Altså vanlig mat som du finner i butikken. Du trenger ikke veie mat, telle kalorier, eller karbohydrater. Når man spiser karbohydrater fra naturlige kilder og kutter ut raffinert sukker så er masse gjort. Man trenger IKKE gå på diett for å bli sunne. Veldig mange som er syke eller har lavt stoffskiftet skal ikke faste eller gå på keto feks. Å sulte kroppen kan gjøre deg syk. Det fins også noen som spiser for lite og derfor er i spareblus. Ved å spise mat som holder blodsukkeret stabilt vil du starte å forbrenne ditt eget fett. I tillegg vil du få mer energi.

Du må rett og slett finne balansen og slutte å slanke deg. Det skaper også stress i hode vårt om vi skal tenke på alt vi spiser til enhver tid og det er gjort forskning som sier at stress alene øker blodsukkeret.

Kurset jeg tilbyr er tatt ut fra fenomenet BIOHACKING. Et crazy ord på noe så enkelt som at vi endrer biologien. (DNA). Det betyr at man må ha alle elementer som søvn, hvile, aktivitet, kosthold, stress og mental vekst. Alle disse tingene er vesentlige i en god livsstil. Ikke tenk på vekta di. Tenk på helsa di. At du skal bli frisk og gammel. At du skal forebygge sykdom. Vekta vil uansett gå ned om du følger opplegget men vårt hovedfokus bør ikke være utseende. Det bør være å få energi og bli glad igjen. Få selvtillit og slippe dårlig samvittighet fordi man er syk. Kanskje kan du slutte på dine medisiner etterhvert også. Det vil legen kunne se på dine blodprøver når kolesterolet og blodsukkeret går ned.

Mine kursdeltakere merker endringer allerede første uka. Det sier litt om hvor stor effekt hva vi spiser har på kroppen og tilstanden vår.

Jeg ønsker deg en nydelig jul og håper å se deg på kurs i januar. Et kurs som gir deg kunnskapen for alltid. Endringer som blir varige. Et kurs som gir deg smilepuls og livsglede tilbake! Jeg skal lose deg på veien for jeg har oppskrifta! Jeg skal gjøre det lett for deg. Jeg lover! De som følger opplegget lykkes. Sprekker du en dag så er det okei, og vi fortsetter dagen etter. Det er ikke noe som heter å mislykkes på dette kurset, fordi det er en livsstilsendring og ikke diett.

Gode ønsker og ta vare på deg selv i denne utfordrende tiden.

Klem fra Lisbeth

Har du misofoni? (lydsensitiv)

Sykdommen få vet om, eller tar på alvor.
Misofoni er en egen lidelse. Mange tror det er et personlighetstrekk. At det er noe man kan styre selv. Slik er det ikke.

Se for deg at:
Personen på bussen foran deg sitter og smeller med tyggisen eller slafser. Svigermor smatter når hun spiser. Pappa slurper i seg kaffen. Barna spiser potetgull med munnen åpen. Lyden av tenner i et eple, eller gulrot. Lyden som veldig mange gjør når de er ferdig å spise, eller hele dagen for den sagt skyld, fordi det er en uvane. Inngrodde uvaner hører man sjeldent selv. Dessuten plager det ikke deg at du smatter og står i. Men det kan plage andre rundt deg. Ekstremt mye og mer enn du forstår.

Du er på besøk hos noen, og musikken er høyt. Du er nesten som en hund med ekstremt god hørsel, og for deg er lyden mye høyere enn for andre. Du hører kun musikken og du kobler ut hva de andre snakker om. Du klarer ikke konsentrere deg og delta i samtalen. Adrenalinet fyrer seg opp og du føler deg stresset og utilpass. Eneste måten å holde ut dette er å be dem skru ned, eller forlate stedet. Som regler drar man, fordi man ikke ønsker være til bry for andre. For å slippe skille ut all denne adrenalinen så holder man seg mest for seg selv. Man blir utmattet av lyd, og gjerne dagen etter også. Denne lidelsen gjør at man unngår sosiale settinger mest mulig.

Jeg har flere ganger reist meg opp nesten midt under middagen og dratt hjem i fra store familieselskaper. Jeg takler ikke hele slekta på en gang. Å si i fra eller be dem ta en tannpirker når ikke inn. Det er glemt i neste sekund.

Så dere kan jo tenke dere hvordan det er å prøve og sove når man er lydsensitiv når noen snorker ved siden av deg? Jeg sover ikke i det hele tatt.

Har du misofoni fungerer ikke øret som normalt, og lydene overføres med ekstra styrke opp til hjernen. Dette skjer fordi det forekommer en feil i overføringen av lyd fra øret og opp til hjernen. Hjernen oppfatter dermed et sterkere lydsignal enn det egentlig er Før lyden når bevisstheten i hjernen, vil det komme automatiske reaksjoner – som for eksempel økt pust og puls. Det kommer også følelsesmessige negative reaksjoner. Her kan sinne, frustrasjon, uro og angst være vanlig. Dette er ikke reaksjoner som du kan styre, men innlærte reaksjoner som automatisk skjer i underbevisstheten din. Ditt instinkt vil være å ha tilgjengelig rømningsvei.


Dette er gjerne en tilstand som følger de som har kronisk utmattelsessyndrom, men også helt friske mennesker lider av sykdommen.

Her kan du se en film om hvordan misofoni utarter deg: Marthe sitter med øreklokker når familien spiser middag. Nå har hun startet behandling for misofoni: https://www.tv2.no/v/1445555/


BEHANDLING:
Det kan være verdt å prøve behandling, men det koster en formue. Du blir utsatt for lydene samtidig som du blir avledet og dette skal øke toleransen for lyd.

Audiografer og audiopedagoger er spesialister på hørsel og er klare for å hjelpe deg på vår hovedavdeling HØR Ullevål Stadion og på vår in-house avdeling HØR Frogner på Aleris Frogner. Ring oss på 23 89 87 15.

Elevated View Of Young Couple Lying In Bed Covering Their Ears With Pillow

Hvorfor du bør endre livsstil før jul!

Du vet innerst inne at det er på tide å ta tak i helsa di, men alt strider imot. Du er deppa av å sitte isolert siden mars og du har kanskje allerede lagt på deg 10 kg. Du har slanket deg tusen ganger før og mislykktes. Du orker ikke tanken på å telle kalorier og veie mat. Du vil fortsette i den dårlige spiralen du er i, hvertfall til over jul. Utsetter det litt til bare. Jeg har vært der. Gud så mange ganger jeg har vært der. Fullt opp kroppen med sukker og fett i løpet av helga fordi jeg skal slanke meg fra mandag. Kanskje du til og med har vurdert ei lett løsning, som å ta gastric bypass, hvor de innsnevrer magesekken så det blir plass til mindre mat. Dette gjør igjen at du får problemer å ta opp næring og alt for lite mat i kroppen. Du raser ned i vekt, mange blir for tynne og du må operere bort all den løse huden. Vær så snill å stopp opp litt!

Denne vonde sirkelen du er i kan stoppes. Du trenger ikke bruke de neste to månedene på å fråtse i sukker og fett, julekaker og dritt. Jo mer sånt i kroppen gir deg en sur kropp som betyr smerter og økt risiko for sykdom. Det er påtide å ta tak i helsa di i dag! Jeg vet ikke med deg, men jeg føler meg alltid dårlig etter at jeg har hatt et usunt spisegilde. Får halsbrann og vondt i kroppen etterpå, kvalm og dårlig samvittighet. I tillegg er sukker mat til candidasopp som de fleste overvektige kropper har for mye av. Man får en ugunstig bakteriesammensetning i magen, og dette styrer immunforsvaret ditt. Tenk å kunne spise mat som er god for deg og kroppen din, og ikke minst psyken din? At du slipper alle de dårlige tankene etterpå?

Du bør ikke vente med å endre livsstil. For hver gang du spiser så bryter du enten ned kroppen din, eller du bygger den opp. Om du blir oppmerksom på hva som bryter ned og hva som bygger opp kan du hvertfall få orden på helsa di. Så kan du lære deg hva som tilfredstiller søtsuget ditt uten at du øker blodsukkeret. Et stabilt blodsukker gjør at du forbrenner fett, og minsker risikoen for diabetes 2 og andre livsstilsykdommer som slag og hjerteinfarkt. 70% av oss dør av livsstilsrelaterte sykdommer som hjerteinfarkt og slag, mange blir også blind eller må amputere bena sine.

Det er mer enn 500 000 nordmenn som har fått diabetes 2 i Norge og mange vet ikke at de har det. Diabetes 2 kan reverseres av riktig kosthold.


Jeg sitter nå med opplegget klart for deg. Hvordan du kan bli friskere uten å telle kalorier, karbohydrater eller veie mat. Jeg lærer deg hvordan du spiser søte ting uten sukker, og hvordan du kan bli kvitt søtsuget som du sliter med nå. Vanligvis tar det bare 3-4 dager. Høres ikke det fantastisk ut? At det som er så vanskelig å få til alene, kan gjøres på bare 3 dager?

Jeg lærer deg hvordan du velger ut gode matvarer slik at du får i deg rett sammensetning av byggeklosser. Hvordan du lager god og enkel mat. Hvordan du kan få mer energi og sove bedre. Når du spiser riktig mat så justerer hormonene seg i kroppen. Har du lavt stoffskifte så kan også det bli bedre. Jeg har selv gått 5 år på medisin tidligere, men er nå innenfor referanseverdiene pga sunn livsstil. Det fins så mange kilder på at de fleste sykdommer kan bli bedre av å endre kosthold. Nå forskes det masse på kreft, faste og ketogent kosthold. Er sukker mat til våre parasitter og kreftceller? Uten tvil. Vi mater det som er sykt i kroppen vår. Bare fordi vi ikke klarer kontrollere tankene og psyken. Vi lager unnskyldninger og vi tror at vi ikke klarer dette. Sukker skiller ut dopamin og er vårt belønningssystem. Vi føler oss bedre, og det senker stress. Problemet er bare at dette er kortvarig og tilfredstiller kun vår psyke, men gjør kroppen sykere. Jeg kan lære deg å tilfredstille belønningssystemet ditt uten at du spiser ting som gjør deg syk. Jeg skal lære deg hvordan du koser deg glugg ihjel, og føler at du ikke har gitt avkall på noe. Det fins mange måter å kose seg på. Man må bare skru over hjernen slik at du lærer deg å kose deg på en måte som gir deg velvære etterpå også, istedet for den dårlige følelsen.

Det er ikke noe som heter å mislykkes på mitt kurs. Det går ikke ann å mislykkes når du endrer livsstil. Du tar med deg alle de gode tingene du lærer, og jeg kjenner ikke et menneske som har gått på kurs hos meg som har byttet ut grovbrødet/knekkebrødet og gått tilbake til loffen. Om man tar et valg om å ha en skrotmat-dag som Berit Nordstrand sier det så fint, så fortsetter du med den gode livsstilen din neste dag. Man kan ikke ha skrotmat-dager hver dag og forvente å være frisk, ha energi og ha en normal vekt. Tro meg, dette har ikke vært lett for meg heller. Jeg har all erfaringen med å ha «spiseforstyrrelse light» etter matintoleranser og sykdom. Jeg har trøstespist og la på meg 32 kg etter en voldtekt. Jeg kan dette. Jeg vet også hvordan man kommer ut av og det og beholder en stabil vekt etterpå.

Du får mental coaching i kurset. Masse motivasjon. Digge oppskrifter. Skrotmat-dag. Treningstimer online. Matvideoer. Støttegruppe.

Gå inn på www.singelturer.no å bli med den herlige gjengen som er klar for kurs fra mandag. Du får 3 mnd kurs gratis, mot at du kjøper ernæringspakken som skal hjelpe deg over kneika første ukene. Den koster 1990,- og blir levert på døra di.

Altså folkens, KUN 1990,- for dette. Å du får produkter for denne prisen.

Om du likevel kjenner at du vil hoppe av kurset så har du ikke tapt noe. Vil du dukke opp 4 januar og prøve en gang til, så kan du det.

Tipper du også er mye hjemme og har tid å stelle og kokkelere litt.

Kan det finnes et bedre tidspunkt? Noensinne?

Jeg skal i neste blogginnlegg dele med dere hva jeg har brukt mitt coronaår til, med 100% nedstengt bedrift.


Trykk her: www.singelturer.no for mer info om kurset.

Oppdatering etter Tyskland!

Som flere av dere vet dro jeg til Tyskland i september med enveisbillett. Jeg sa til familien min at jeg kom ikke hjem før jeg var adskillig bedre. Jeg var kommet til et punkt hvor jeg ikke levde, jeg bare satt i sofa og klarte ingenting. Jeg følte at jeg ikke kom til å bli gammel. Da jeg kom til Tyskland fant jeg ut at jeg hadde en biologisk alder på 81 år, så kanskje ikke rart jeg følte at jeg nærmet meg sluttet av livet. Jeg trodde jeg hadde virus. Kun epstein barr. Det er lett å si at man er frisk, men man vet egentlig ikke ståa før man har sjekka. Jeg hadde betennelse på bukspyttkjertelen og levra. Lymfer og nyrer likeså. Kroppen min avgiftet ikke tungmetaller og infeksjoner. Jeg hadde også inflammasjon i tarmen og jeg ville fått magekreft om jeg ikke hadde tatt tak. Jeg lever sunt av en grunn og det er så enkelt at jeg har ikke noe valg. Om jeg ønsker være oppe av sofa hver dag så kan jeg ikke hive innpå med masse sukker og stivelse. Jeg får vondt i kroppen.

Sure kropper er vårt største problem, som også gir gode vilkår for sykdom. Jeg hadde parasitter, sopp, salmonella, streptokokker, stafylokokker, adenovirus og mange flere bakterier. I 6 uker har jeg ryddet dette ut av kroppen sammen med tungmetaller. Jeg har økt min intoleranse for stråling og matvarer. Jeg har tappet nesten 1 liter blod pga mye jern, noe som også belaster lever. Jeg har satt inn blod med oksygen som gjør at cellene blir i stand til å lage energi igjen. I tillegg har jeg fått 120 poser med intravenøst med ting som gjør kroppen basisk, detox og sterke antioksidanter. Jeg har fått 60 sprøyter i magen med blant annet stamceller som gjør at cellene i kroppen fornyer seg. Jeg har fått ned min biologiske alder. Alle mine organer er friske og gjør den jobben den skal. Betennelsen i bukspyttkjertelen er nesten borte. Det er så viktig å ikke utsette kroppen for masse stress. Det er rota til alt vondt og er verre for kroppen enn et dårlig kosthold. Det forsurer kroppen og gir mye oksidativt stress. Derfor er det lurt å booste immunforsvaret med masse antioksidanter, mat med farger, vitaminer og næring. Jeg sliter enda med litt lavt stoffskifte, noe som kan være jodmangel. Healingen fra Tyskland fortsetter noen uker til og da må jeg hjelpe til å være så sunn som jeg kan, slik at healingprosessen fortsetter. Ville vært idiotisk å gå gjennom alt det der og komme hjem å gi fan. Da forblir jeg på sofa.

Jeg tror etter brannen er dette noe av det skumleste jeg har gjort. Å legge meg på benken å få 120 poser intravenøst og 60 sprøyter. Men jeg var kommet til et punkt at det var Sveits eller Tyskland, og jeg var ikke riktig klar for Sveits enda 😉

Men jeg merket fort at dette ikke var farlig. Jeg følte meg i de tryggeste hender. Oliver, Sandra og Manuela tok så godt vare på meg, de vet ikke hva godt de kan gjøre. Hele veien fikk jeg se blodprøver om forbedringer, og Oliver justerte behandlingen hele veien underveis, slik at vi skulle få best mulig resultat. Så klart blir man sliten og kroppen får litt juling. Men etterpå kjenner man at kroppen bare fungerer mer og mer. Det er rart å tro at jeg virkelig skal bli helt frisk igjen, derfor bidrar jeg så godt jeg kan ved å sørge for at det skjer. Ved å gi kroppen min de byggeklossene den trenger. Jeg har hatt mye energi etter jeg kom hjem, og har brukt tiden på å rydde overalt. Jeg har tømt boden og laget kontor. Jeg har jobbet i timesvis hver dag. Før Tyskland slet jeg med å ta en dusj. Det var langt å gå til søpla i blokka. Jeg hadde så mye syre i kroppen og i bena at jeg klarte knapt å gå.

Så kjære dere! Jeg må få lov å være sunn. Ikke bli irritert pga det. Jeg håper fremst av alt å motivere dere til en sunnere livsstil enn å provosere dere <3 Å tro meg, jeg har mer erfaring enn de fleste. Jeg har prøvd ALT og forsket på ALT. Det er ikke en eneste behandling jeg ikke har prøvd.

Ønsker dere en nydelig natt og takk for du leste innlegget mitt.
Klæms